生TKO、そして子供とフリークライミング

今日は子供たちとフリークライミングをしてきました。
先日一度だけのトライアルをやってから、子供たちも自分もはまったようです。

フリークライミングといっても自然の岩場ではなくて、人工の壁を登るやつです。

１時間１０００円。
楽しくて１時間はあっという間に過ぎますが、
１時間上り続けることは無理です。
１本登ると前腕がパンパン

しかし子供はすごいです。
ひたすらやってます。
私は普段からかなりウェイトトレーニングで鍛えていますが
こうした筋力はなかなかつかないものです。
体の自然な使い方、自然な筋力をつけるには
フリークライミング、お勧めです。




これは今日フリークライミングに行ったときに
たまたま遭遇したTKOのライブトーク。
写真撮影自由で、ブログにどんどんのせていいよー
といっていたので、載せちゃいます。
下の娘がせかしたので、トーク自体はほとんど見れなかったのですが、
さすが人気がありますね。あっという間に大勢の人が集まってきてました。