続きを読まずにはいられない本があって
時間があると、氣が全部その本にいってしまって
この4,5日ダンベル運動が出来ていない。
今日はさすがに体がダンベルを求めて
うずうずしているのが分かる。
エイッとダンベルを持ち、運動を始めた。
「これこれ、この感じ
この筋肉が動く感じが氣持ちいいのよねえ。
アー、のびる、のびる、氣持ちいいー。」
たった10分ちょっとのことなのに
いろんなことにじゃまされて
継続するのは大変だけど、
運動の氣持ち良さが体に染み込んできたみたい。
ダンベルをせずにはおれなくなってる。
このままずっと続けていたら
どうなっていくのかが、とっても楽しみ。ファン鍼灸院の案内
お悩みの症状がありましたらファン鍼灸院にご相談下さい。
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