ヨガ

今週もピラティス‼

のはずが、今日は代講の先生でヨガでした

久しぶりにヨガをやりました

ヨガも気持ち良いけど、

うーん…

やっぱりルーシーダットンの方が好きです

ピラティスはもっと好きだけど



昨日のルーシーダットン講習会は一日中ポーズをとりました

そして、キュー出しの練習もできたので凄く勉強になりました

もっともっと勉強頑張ります

講習後、皆で浅草で飲みました

下町って良いですね

M先生です





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