いつでも完食できる自分、外食や会食を楽しめる自分になりたい！
と、会食恐怖症の人なら思うことが度々あるはず
現状、外食や会食になると食事が全然食べられなくなる…という人は、ついゴールを完食にしがちです。
でも、いつどんな時でも完食を目指す必要はないんだな…とある時、気づきました
↑普通のことかもしれないけれど、当時の私は完食しなければ！！！という思いが強すぎて、
"いつでも完食できる自分にならなければいけない"と思っていました
会食恐怖症じゃない人でも、体調の問題や、お腹いっぱいだからという理由で残してしまうこともあります。
最初から食べ切れない量を頼んで残す、というのは良くないですが
どうしても食べ切れない時は誰にでもある。
だから、外食や会食に行ったら絶対完食できないといけない！！
と思う必要は無いんじゃないかな
