会食恐怖症に悩んでいると、
ずっとこのままなのかな…
一生、人との食事を楽しめないのかな…
と思って気分が落ち込むこともありますよね
わたしも長い間、外食や人との食事ができなかったので、そうやって悩んでいました。
でも、今になって思うのは、
突然良くなるわけじゃないけど、時間をかけても少しずつ前に進めば改善していく！ということ。
もう一生外食や会食を楽しめないんじゃないかなと思っていましたが、実際はそんなことなかったです
だから、今、身動きが取れなくて苦しい人でも、一生そのまま…なんてことはないと思います。
何もしないでいつか良くなる…というわけではないけど、少しずつでも良くしていこうという気持ちと、できることから始めてみる努力で、一生無理と思っていたことが数年後にはできるようになっているかもしれません
