この中で、自分はパスタが食べやすいと思っていたから、会食練習の際にパスタに挑戦したと書きました。
自分で思っていたことが大切…と書いたのですが、それはなぜか。
それは
「自分は○○だ」と思うことで、人はそうなる傾向があるからです
これは、良いことも悪いことも。
自分は人に恵まれている…と思えばその通りの展開が
自分は人に恵まれていない…と思えばその通りの展開を体験しやすいわけです。
食事についても、
今日は食べられそうと思って会食に臨むときと
今日も食べられなかったらどうしよう…と前々からネガティブな気持ちで臨むと
結果は後者の方が食べられない可能性が高い。
（少なくとも私の経験ではそういう傾向が強かった）
会食練習の時に「パスタなら食べやすい」と思っていたのは、
実際にパスタとご飯ものを食べ比べてそう感じたのではなく、
麺類の方が食べやすいと勝手に自分で思い込んでいたからです
私はこうだったけれど、人によっては逆もあるかもしれません。
何が食べやすいと思えるのか、は人によって違うと思います
自分の意識が何を前提としているか
それによって出る結果は断然違うし、それをうまく活用できればポジティブな結果につなげることもできるのです
