とにかく緊張＆不安MAXで、楽しいはずの食事タイムが苦行と化していた私ですが・・・
食事が終わると解放された気分で心が軽やかになりました
お店での不安や体調不良はすっかりなくなり、元気に
会食恐怖症は特定の状況下でのみ症状が出るのが特徴なので、その状況がなくなれば体調不良からは回復します
食べなくて良いことへの安心感が半端ない感じ。
さっきの気分はまるで嘘のようになくなってスッキリ・・・
ちなみに、私の場合は、空腹感を自覚できない状態だったので
（空腹より、食事をすることの方がストレス度が高くて、食べなくて良いなら食べないほうが楽だった）
出掛けている間は食事をしなくても問題なく…というか、そのほうが元気に過ごせていました
