「好きなだけ食べたらいいよ」

会食恐怖症に悩んでいる人と食事に行くとき、何か声かけてあげたほうがいいのかなぁ？と思ったことはありませんか？

会食恐怖症になると、残してしまうことに強い不安を感じたり、そのことで周囲の人にどう思われるかを過剰に心配したりする傾向があります

そもそも外食や会食の場に行くこと自体、とても緊張してしまうし、不安や恐怖を感じてしまう人が多くいるのです

なので、「お腹空かせてきてね！」

とか

「たくさん食べてね！」

というような

食べることを促すような言葉は

もちろん言った人が親切で言ってくれているのは伝わりますが、会食恐怖症の人にとってはプレッシャーに感じることも・・・

何かを言って欲しいわけではなく、何も言わないでそっとしておいてくれるのも有り難いですが、

もし何か声をかけてもらえるとしたら、

「好きなだけ食べたらいいよ」っていう、たくさん食べることを前提としない言葉だとホッとします

会食恐怖症では、実際に満腹なのではなく、精神的な不安から何も食べていなくてもお腹が空かない状態を感じてしまっているので、

食事に対してのプレッシャーが軽くなることで、かえって食が進むことが多いでしょう