会食恐怖症は誰でもなる可能性がある…！

 

会食恐怖症は誰でもなる可能性がある…！

外食や会食が苦手・・・

外食や会食になると不安が襲ってくる・・・

震えや吐き気が起こる・・・

 

こんな症状が出る会食恐怖症は、なんだか珍しいものに感じる人も多くいるかもしれませんにっこり

 

でも、誰がいつ発症してもおかしくないのが会食恐怖症パー

 

子供の時の給食完食指導が原因で会食恐怖症になったり

食事のマナーを注意されたことがきっかけで発症したり

おいしそうに食べなきゃいけない！と、思うがゆえに食事の時間を楽しめなくなったり。

 

原因やきっかけはさまざまであっても、何かしらがトリガーとなって会食恐怖症になってしまうことはあるはずショボーン

 

そうは言っても、自分の周りには同じ症状で悩んでいる人はいないな…

とか

そもそも「会食恐怖症」って言葉も聞いたことがなかったな…

という人もたくさんいるかもしれません。

 

もちろん、全人口から考えたら会食恐怖症の人は少ないかもしれないけれど、すでに同じような症状で悩んでいる人も多くいるし、何かのタイミングで急になってしまう人もいるわけです真顔

 

私のように、なんか外食になると食べられないんだよなぁ・・・これって何かの病気なの？

でも家では食べられているし…ショボーン

 

と、人知れず悩んでいる人もいるかもしれない。

 

繰り返しになりますが、会食恐怖症はいつ誰がなってもおかしくはないのです。

 

だから、会食恐怖症になってしまった人には、自分を責めないで欲しいなと思っていますパー

 

いつ治るのか、一生このままなんじゃないか…と悩む気持ちはすごくよく分かります。

なんで会食恐怖症になってしまったんだろう、みんなは普通に食べられているのに…と思う気持ちも分かります。

 

だけど、自分だけじゃない。

 

そして、もう一生このままなんじゃないかって思うくらい悩んでいても、

治したい！という気持ちと、少しでも前に進む挑戦、思考の転換をすれば、少しずつでもよくなっていきます◎

 

焦らず、ゆっくりでも自分のペースで進んでいくことが大切ですスター