前回の続きです
この一件がきっかけで、その後、外食しようとすると
同じようなことが起きるんじゃないか
全然食べられなかったらどうしよう
と不安な気持ちに襲われ、さらには、お店に入ると動悸や食欲が全くわかない状態になりました
徐々に外食に大きな不安と抵抗感を持つようになり、外食を避けるようになったのです・・・
以前のブログで
食事×ネガティブな出来事で会食恐怖症を発症すると書きましたが、私も同様、
ストレスが大きかった時に外食に行き、食事を食べられないという体験をしたことがきっかけで、会食恐怖症になりました
（正式には、当時は「会食恐怖症」という言葉を知らなかったため、自分が会食恐怖症であると自覚したのはずっと後のことです）
そして会食恐怖症になったことで、長い間、出口の見えない道を歩いているような、食事にまつわる色々で苦しい思いをしてきました
会食恐怖症に悩まされるようになってからの話は、また少しずつ書いていこうと思います
