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米ぬかって食べられるの？
ホンマでっかTVで米ぬかパウダーが紹介されてから、かなり話題になっているみたいですね。
番組では、スタッフさんが実際に試してダイエットに成功したという内容も紹介されたそうです。
でも、私がまず思ったのはこれ。米ぬかって食べられるの？？？
米ぬかって、昔から美容にいいとか、洗顔に使うとか、お肌に良さそうなイメージはありました。でも、食べるという発想があまりなかったので、ちょっとびっくりしました。
調べてみると、食用の米ぬかパウダーとして販売されているものなら、料理や飲み物に混ぜて使えるそうです。
米ぬかには、
食物繊維やビタミンB群、
- ビタミンE、
- マグネシウム、
- 鉄分
などが含まれているとのこと。
健康づくりや、毎日の栄養補給を意識している人に注目されているのも分かる気がします。
食べ方もかなりシンプルで、ごはんに混ぜたり、味噌汁に入れたり、ヨーグルトに混ぜたりするだけ。これなら続けやすそうですよね。
ホンマでっかTVに出てからは、注文が殺到していて、販売店では電話が鳴りっぱなしという投稿も見かけました。
楽天で売っているか見てみたら、混みあってました笑 すごい
これはかなり大ブレークしている感じですね。
私も食べてみたいなと思いました。
まず、味が気になる笑 
きな粉みたいなんだって～