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この間、姉と会ったとき、こんなことを話していました。
「先週パスポートの更新に行ってさ、証明写真を撮ろうとしたんだけど…首のシワがひどくて、何回も撮り直したよ」って。
確かに。
顔はスキンケア頑張っていても、首って,
ちょちょちょっとやって、おしまいだよな～
化粧水・乳液・クリームを顔のついでにサッと塗って、UV塗るくらいで、首をちゃんとケアしてないなーって。
そんなタイミングで、美容雑誌で「首ケア特集」やってて。
思わずじっくり読んでしまいました。
やっぱり首って、年齢が出やすい場所。
記事には「首の若々しさは清潔感が大事」とあり、
・シワ
・シミ
・イボ
・キメの乱れ
を予防するポイントとして紹介されていたのが、
・保湿
・UVケア
・正しい姿勢
の3つ。
特にスマホを見るときのように頭が前に倒れる姿勢は、首にシワができやすいそう。
「肩甲骨を閉じて、首をまっすぐ意識するだけでも違う」って。
ま、私、実は、スマホ嫌い。スマホのコピペとか特にイライラする笑
ま、それはいいとして、
毎日のスキンケアを首までしっかり意識しようと思いました。
雑誌の中で、首ケアで紹介されていたアイテム
タカミ タカミマイクロゲルPGA+HA
敏感肌でも使いやすい保湿ゲル。
軽めのテクスチャーで、塗った瞬間に肌がきれいに見える"ブラー効果"もあるとか。
首って乾燥しやすいので、こういう軽めで続けやすいアイテムは良さそう！
なんと、2月にリニューアル新発売したばっかり
SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ ジェルクリーム
＞＞SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ ジェル クリーム
高保湿タイプのジェルクリーム。
ブライトニング効果も期待できるということで、首のくすみが気になる人にもいいかも。
首って紫外線ダメージ、受けまくりだから、ブライトニング効果も必要、確かに。
アルビオン S-UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム
＞＞アルビオン S-UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム
美白・シワ改善・ハリ感まで考えられたUVクリームだそうで。
SPF50+ PA++++なので、首の日焼けをちゃんとケアしたい人に。
ちゃんと塗ってるつもりでも、なんかやっぱり衰えるよな～首って。
こういうちゃんとしたヤツだとちがうのかな 
首ケアの塗り方も大事
記事では、正しい塗り方も紹介されていました。
- 首の中央から上に引き上げるように塗る
- 首の横まで丁寧に伸ばす
- 胸鎖乳突筋をほぐすようにやさしくマッサージ
これだけでも、首をちゃんと意識する習慣になりそうですよね。
まとめ
顔のスキンケアは頑張っていても、首は二の次って感じで、意識低すぎ。
でも、首って本当に年齢が出やすい場所なんだな～と、姉の話を聞いてから改めて思いました。
まずは、
・保湿
・UVケア
・姿勢
意識を上げて、頑張っていこーー
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