α-リノレン酸

ノンケミ生活をしていると、体の調子がダイレクトにお肌に現れるのがよくわかる
願わくば、お化粧品よりも食べ物にお金をかけてきれいを維持したいと思っています♪

あんまりサプリメントが好きじゃないので、（めんどくさがりやすぎて　絶対のまなくなるから　）
なんかジュースとか、果物とか、そっち系がいいなあと思っています。


んで、
前にも紹介したけど、食べ物で困ったときに見るのがこのサイト！

きれいと元気と食べ物



何を買ってしまったかと言いますと・・・、
α-リノレン酸たっぷり！えごま油　なのです。



【国産無農薬】
雑穀の里軽米町で育てられたえごまを100％使用
一番搾りえごま油125g　2,415 円


早く届かないかな～あ

届いたらまたれぽーとしまあす

有機野菜 レストラン その２

武蔵小山の　なべのともだち　に行って参りました

ぐるなび
http://r.gnavi.co.jp/b897000/

食べログ
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131710/13035765/

前にテレビでやってて、超気になってた。



野菜はすべて有機野菜、

お鍋には一切の化学調味料は使用せず、

有機栽培のお米と

塩まで瀬戸内の塩をつかうという徹底ぶり。

お魚もすべて産地直送！

これは店員さん一押しの神鍋




そして、お刺身の盛り合わせ




いや～、おいしかったです。
確かに、化学調味料が入ってない分、家庭の味に近い感じもありますが、、、

個人的にはそれがgoodでした

お野菜がシャキシャキでめっちゃ味が濃かった！

とくにおねぎおいしかったあ～
あと、とり団子に、軟骨がはいってて、これもまた絶妙なおいしさでした。


無添加主義　な　fummy　には最高でした

ノンケミ トリートメント

シャンプー・コンディショナージプシーが始まっておりました

ここ2・3か月は、アグロナチュラのローズシリーズを使っていたのですが、、、
髪質がさらにひどくなったようなので、別のものを探していました♪

アグロナチュラのローズは、香りがすっごいよかったので気に入ってはいたんですが・・・。

で、出会ったのがこの子。

　　　　　　　　　　



オーブリーオーガニクスGPBヘアコンディショナー　237ml 1,785円 (税込) 


この子、すんごい優秀！！
オーガニックとは思えない髪がサラサラ＆ツルツルになります

私は髪質がずぶとくて　
量も多くて
痛みもひどくて

慢性的な栄養不足・・・？？

ここ3年くらい、洗い流さないケラスターゼのピンクを愛用していて、これは手放せないですが、
やっぱり、シャンプーとかは、洗うと顔につくし、
ってことでノンケミ製品がいいな～って思っていたのです。


他のよりちょっとだけGPBは安いのと、商品レビューがよかったので、
これにしたんですが、あたりでした！

私の髪質にはドンピシャリなようです。
絶対リピします