作った。クックパッド参考になります。愛用キラキラ

http://cookpad.com/recipe/646836


わたし決してたまるほうではありませんが、
腸にはビフィズス菌!
ということで、またうっかり勝田先生のブログを見て
買ってしまいましたー。。


北海道産ビートから抽出した天然オリゴ糖
卸値 980円



つぎ込んでるなー・・・。。。


アムリターラも注文しちゃった!笑
もうどっぷりです。

アムリターラ

どっちも、届くのが楽しみ~
最近とーーーーっても気になっている。


カイロプラティックと、漢方


シンプルにいえば、、、、「骨骨」と「胃腸胃」です。



絶対に背骨が曲がっているのと、
どう考えても胃腸が弱い体質。。  3年に1回の確率で胃腸炎にかかってる・・・。


これらは、食事と化粧品だけでは改善できないのです。
だからこそ、、いってみたいルンルン


どちらもいいかんじのところを発見しているのですが。。

日本カイロプラティックセンター目黒
 ⇒近所&安価

麻布ミューズクリニック
 ⇒医療機関なので、漢方が処方される。有名な女医さんらしい。



上の方は、毎日21時までやっているようなので、仕事を早めにきりあげていってみようかな。

異常に上半身が細い私のアンバランスな体質治るかな。治るといいな。
頭痛もひどいし。。
めまいや吐き気もあったりする。。。。

長時間のpc生活が原因ですが^^;


それから、今日広尾でオーガニックのいいお店みつけました。
ナチュラルマート

有機黄粉と、バジルペースト、ショートパスタを購入して帰りました。
バジル、微妙だったうっ・・


よし・・・ねようっとオヤスミ


ついに きらきら玄米デビューきらきら しましたseiキラーンキラーンキラーン


一等米"(玄米)5kg新潟県産100%
コシヒカリ20年産 3300円 ポイント10倍


ただ・・・、、 なんだか何にもかんがえずにふっつーに白米同様炊いてしまった。



玄米は・・・・、、、固かった...泣く。 ぐおーん。


調べてみたら・・・、、


矢印水に浸したり。。。
http://www.mipporo.net/brown-rice/suihanki/

矢印土鍋で炊いたり
http://cookpad.com/recipe/339419


て・・・手間がかかるのねんガーン雨
しらなんだ。。。


でも。かるしうむはお米の4倍、、
食物繊維も豊富だし、、
玄米生活しますよ!

念願だったしはぁとキラキラ