お化粧品だけじゃなくて食べ物も

いろいろネットで検索していたら、
やっぱり肌の改善には、お化粧品だけじゃなくて食べ物も重要だって、、、気づきました。


そこでさっそく肌のターンオーバーに欠かせないらしい栄養素を含む食材を買いにでかけました。

買ったのは、
鶏レバー、生芋こんにゃく、ニラ、にんにく、しじみ、
あと、黄粉とヨーグルト、はちみつ　たちたち。

どれも、下記サイトで紹介されていたものばかり

http://cellnutrient.blog88.fc2.com/blog-entry-86.html

ここ、くわしくてすごくいい！！
しかし、影響されすぎや、自分ｗ

ビタミン1、ビタミン2、ビタミン12、葉酸、亜鉛　などがターンオーバーを促進するんだって。
これらががないと、肌の回復がおきないらしい・・・。

確かに、偏食気味で、ひどかったので、
肌の乾燥が治らないのは、
それのせいもあるんもかなーと。


というわけで、これからは食べ物にも気を使います！！！
がんばります！！


とりあえず、今は黄粉とはちみつとコラーゲンパウダーをいれたホットミルクを飲んで寝ます

おやすみなさいー。

素敵な思想

結局、ハーブ研究所スパールの化粧品　の　ローズヒップをラインで揃えてしまいましたｗ

だってね、あったかいの。

http://www.voice-inc.co.jp/documents/goods/5483/5483_sp.html

作ってるのはこの方なんだけど、読んでるうちに感動しちゃった。
やっぱり「いいもの」を追求してれば、人はついてくるんだな～。


せっけん、本当にてづくりなんだって。
なける～；＿；


しばらくは彼の人柄に敬服して、
使い続けてみようと思います。

日本製化粧品の極み ハーブ編

さて、KANPOOの化粧品を使って3か月・・・。

正直、自分にはあんまりあわなかったかも；＿；

前みたいにギトギトの油は少なくなったのだけど、
乾燥がひどくて、とても人前には出られない状態に＞＜

KANPOOのやつはクリームがなかったので、
乾燥肌のあたしには化粧水をどんなになでこんでも、、
保湿が足りなかったみたいです。。

で、
ちょっとした帰省のために目黒のatreで売ってる前から気になってた化粧品のトライアルを購入してみました。



オードリーインターナショナル　ローズヒップの化粧品

このシリーズ！
あたしが買ったのは、
へちま水ベースのラベンダーハーブ入りのセット。

これがねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー、
すばらしく肌になじんでびっくりなんです！！！！！！

もともとは、山形のハーブ研究家のもとで作られた化粧品らしく、
成分も植物性のものだけで、化学成分の記載はいっさいないです。

そのかわり、冷蔵庫での保管がmust事項。


ハーブ研究所　スパール


化粧水もいいんだけど、
ミツロウのクリームがすごくいい。
朝起きたらめっちゃしっとり！

ベトつくかな？っておもったけど、
逆にしっとりなの。

これはすごくいいです。

肌に合うようなので、しばらく使ってみます＾＾
いつも参考にしているここのHPでも紹介されてたー！
ノンポリマー・合界を使わない化粧品

安心感も大ですね～。
とはいえ、ミツロウ系は長く使い続けるとけづまりするって書いてあるので、
ほどほどに肌の調子をみながら使っていこうと思います＾＾


久々に肌がしっとりや～
うれしい！！！！！！！！！！！