よもぎ蒸しの頻度

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名古屋　栄　久屋大通　テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのｔｅ－ｏｎておんです。

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先日お越しの新規のお客さまから

「冷えがひどい場合は1週間に2.3回続けてよもぎ蒸しをやった方がいいですか？」

という質問をいただきました。

何かネットでそのような情報を検索されたのかおたずねすると、

「いえ、前に行ったよもぎ蒸しのサロンで言われました」

そうでしたか

最初はそのサロンに週に2.3回通ってみたものの、経済的にも時間的にもむずかしく行かなくなりました、とのこと。

わたしは

続けることが大事だとお伝えしました。

よもぎ蒸しはリラクゼーションです。

お悩みがある、例えば

冷えがひどい

生理の不調

などからだを変えていきたいのであれば

時間がかかります。

でも1週間に2.3回を続けて、どのくらい続けたらからだに変化が現れるのか。

おひとりおひとり違いますし断言できません。

治療ではないからです。

だからご自身のペースで続けていただくことが大事なんです。

生理が毎月ある方の場合、週に2.3回続けていたら周期が乱れる可能性もありますよ

お商売を優先しているよもぎ蒸しサロンのうまいお話しに惑わされないでくださいね。

からだの知識を知らないと、

週に2.3回

毎日やってもいい

そんなことをお伝えしているそうです。

1週間に1回がベスト。

オススメは2週間に1回。

むずかしい方は1ケ月に1回。

続けられるペースで続けていくこと。

夏でも冬でも関係ありません。

夏の方がからだは冷えています。

ぜひte-onておんで

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お待ちしています

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④おなかセラピーについて

腰痛・ゆがみが気になる運動不足さんに
⑤骨盤ストレッチについて

夏でも下半身が冷え冷えさんに
⑥冷え取り足ツボについて

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