肌と髪と老い

こんにちわ

名古屋　栄　久屋大通　テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのｔｅ－ｏｎておんです。

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白髪染めをしています。

オシャレ染めではありません。

わたしは父に似て30代から白髪があります。

昔は2.3ケ月に1度美容院に通えばよかったですが。

今は1ケ月もたたないうちに根元や顔まわりに数センチの白髪が目立ってきます。

もう本当、ため息ですね。

頑張っていても老いを感じるひとつが白髪です。

髪はタンパク質、ビタミン、亜鉛が必要不可欠。

そして、ご存知の方も多いですが。

髪に栄養がまわってくるのってからだの中で1番最後。

最後って言われてます

だからお肌のためにも髪のためにも

バランスの良い食事

質のいい睡眠

ストレスを減らす

適度な運動

本当に本当に大事です。

お肌が荒れてきた

髪に元気がなくなった

ツヤがない

はすべて日常生活、食生活の見直しサイン

和食を中心とした食事

早く寝る

かるーくストレッチ

好きなことを堪能

をすぐに実践しましょう

疲れをとるにはよもぎ蒸しをして温めてからだのケアで予防を

お待ちしています

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からだにもおサイフにも優しい！
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ココロもカラダもお疲れさんに
①トリガーポイントリンパセラピーについて

がんばりすぎる、からだガチガチさんに
② タイ古式ほぐしストレッチについて

むくみやくすみが気になるお年頃さんに
③温活リンパフェイシャルについて

妊活さんや便秘・胃腸の弱い繊細さんに
④おなかセラピーについて

腰痛・ゆがみが気になる運動不足さんに
⑤骨盤ストレッチについて

夏でも下半身が冷え冷えさんに
⑥冷え取り足ツボについて

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