せっかく湯船に浸かってるのに

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名古屋　栄　久屋大通　テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのｔｅ－ｏｎておんです。

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te-onておんにお越しいただくみなさんは美容や健康の意識が高いです。

毎日湯船にしっかり浸かっている方も多い。

お風呂、入浴って本来は

からだを温める

という目的です。

洗うとかキレイ、清潔にするはその次。

からだを温めると

血の巡りがよくなる

リラックス効果がある

疲れがとれる

良いことたくさん

先日新規でお越しいただいた妊活さんから

「お湯に浸かっているけどすぐ湯冷めしてる」

「しっかり眠れていない」

というお声が。

確かに睡眠に問題があるハーブも選ばれていました🌿

お話しを伺うと4.50分湯船に浸かっているけどスマホを見ているそうです。

4.50分の間、腕や肩は湯から出ていますよね。

みなさんの不調って肩や首あたりに多かったりしませんか？

短い時間でよいので肩や腕もお湯に入れてあげましょう。

また、

ヒトのからだは体温が上がり過ぎないように汗で調整したり体温が下がるような機能になっています。

4.50分入っているうちに汗が出て、からだは冷めてきますよね。

せっかく毎日お湯に浸かっていても湯冷めしてしまい、睡眠にも影響がでると思います。

長く入る、長時間お湯に浸かれば良いわけではありません。

からだを温めるために入る

ことが大切。

お湯に浸かるは、日本ならではの温活。

ぜひしっかり温まって疲れが取れてリラックスできるといいですね。

よもぎ蒸し中もマントの中に

手を入れて入るのをオススメしてます。

顔まで入れるとのぼせるって人はぜひ手を入れてみてくださいね。

お待ちしています

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