身体って不思議なものですね。
年齢を重ねた体にも、
ひとつひとつ問い合わせながら動いていくと
ちゃんと範囲が広がっていきます。
私の左肩関節が今まさにその渦中。
ケアしなかった日の夜は可動域が狭く、かつ、疼きます💦
使わなくちゃ錆びちゃう。
ならば、優しく丁寧に使っていきましょう！
◆10月のクラススケジュールです。
10月前半は渡米(ヨガトレーニングに参加)のため全クラス休講となります。
朝のヨーガと瞑想クラス（@金沢増泉）
全回休講。
和ヨーガと瞑想のクラス（@福井県鯖江市）
１０／２６（日） ①9:30-11:00 ②13:30-15:00
ホットヨガクラス(＠抗酸化陶板浴いずみ)
10/2 （代行の先生），10/16 (20:00-21:00)
空き情報・予約は陶板浴いずみさん
（076-249-1897）へご連絡をお願いいたします。
その他曜日も募集中（私担当ではありません。）
ホルトヨガ金沢YTT200
Aクラス: １０/１２, １０/１３(日) 10:00-17:00
Bクラス: なし
１０月の２クラスはロビンソン尚子先生によるYTTです。
尚子先生はアメリカからの帰国後、
一発目のYTTがここになります。
どんなエネルギーを持って
私たちをレベルアップしてくれるのか
とても楽しみですね！！！
じ、じ、次元上昇？？
この両日は合宿形式のため、
屋外でのレクチャーもあるかもです。
既存生以外でも、卒業生、単発、体験、いずれの形でも参加OKです。
※参加時間もご自由に設定できます。
※要予約。日・時間をお知らせください。
▼
詳細サイト 単発受講可能
全米ヨガアライアンス資格認定コース(RYT200)
ホルトヨガ金沢主催
ロビンソン尚子、石野由紀子、武村よしみ
https://takemura-arch.com/holtyoga200_kanazawa
参加費＝1,500×時間工数＋場所代1,000
🔷(予告)ヨガ・チア クラス
大人女子の解放ヨガ＠増泉
10/24 19:30-21:00
どうも私の周りには
「すべてを脱ぎ捨て～～」て
エネルギーを爆発させたいと思っている
大人女子が多いようです。
ムーティなスタジオのチカラを借りて
面白おかしいクラスができないかと
試行錯誤中です。
※だからやるかやらないかも帰ってきてから決めます（笑）
[イベント] 上越マサラフェス
10/19(日) 10:00～17:00 (新潟県上越市
「上越マサラフェス 」
いちにちでスパイシーな文化を満喫。
私はトップバッターでアーユルヴェーダ講座で登壇します。
秋の紅葉と一緒にその土地に合った
あーゆるゆるなトピックも入れて話す予定です。
新しい体験を上越で、
それもインド風ですよ、
風向きが変わらないはずは、ない？？？
お得なセット割もありますよ！
詳しくはこちらへ
[イベント] クリシュナUK先生 特別無料講演会
健康と幸福のためのアーユルヴェーダ
12/19(日) 13:00～14:30 ＠金沢市増泉
残席１０となりました！
※定員５０でしたが、＋１０しました。
※ 空席僅かのため早めのご予約が良きです。
健幸に関心を深めて下さっている皆様に
変化が見える実践的なクラスを提供していきます。
ご予約お待ちしております。
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ヨガ×アーユールヴェーダHP
https://takemura-arch.com/yoshimin
金沢アーユルヴェーダHP
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