幸せな食事とは？作る過程も学んで美味しいアーユルヴェーダ。

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12/3 14:00-16:30

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幸せな食事とは。

11/23「アーユルヴェーダの食事論Ⅱ」

に焦点を当てた会を開催しました。

参加者の皆様、

ほんとうにありがとうございました🌼

アーユルヴェーダの食事論Ⅱでは

「何を食べるか」

について

３つの観点から深く掘り下げてお伝えしました。

・体質に合った食物

・食べ合わせを考えた食事

・味と属性を考えた食事

からの今回のメインは

実際にスパイス料理を交えながら

食に関心を持っていただくという流れ。

結果的には

五感を使って食べる‼️

がすっかりメインになってました

リアル開催の醍醐味ですね

ざっくり作り方を私から実践した部分もございますが、

実際に皆さんと協力しながら
ワンプレートランチ作りに挑戦★

お料理が慣れている方も、

ちよいかじりの方も、

初めてスパイスカレーを作った方も、

瞳がキラキラキラキラ

食は人を魅了しますね

蔵前ぎゃらりがめっちゃくちゃいい匂いを放ってました。

美味しいカレー🍛が
空腹のお腹に収まった時には
感激の言葉と笑顔が溢れてて。

ほんと美味しかったです。

ダンヴァンタリ神様
（アーユルヴェーダの神）

食物の神様

アグニの神様

感謝して

ご馳走様でした♫

お鍋を見たら
けっこう料理があまったんですよね。

そこからがやはり素敵な女性💕💕

待っているご主人様にも食べてもらいたいという
心遣いが優しい奥様達。

手土産としてお持ち帰って下さりました。

その優しさが胸にじぃーんと来ました😊

また来年、
暖かくなった頃、
この場所で
アーユルヴェーダの季節に合わせた
スパイス食の会を開催します！

とお約束して閉めさせてもらいました🚪

#アーユルヴェーダの食事
 #健康を維持する食事
 #女性を中から輝かせる生き方
 #来年も多くの方に
 #お役に立てますように

私ももっともっと学び続けて行きます。

#女性の健康
アーユルヴェーダライフ
#バランスのとれた食事