この場は龍神様の休憩所のような場所だね
6月から細々と始めた新ヨガクラス。
私の心地いいって思ったワタシのヨガを表現するクラス。
その思いをやっと顕現化させたクラス。
だけどまだまだ成長過程のクラスでもあります。
＜クラス構成＞
動くヨガ 45分程度
寝転がり&休息ポーズ 15分程度
呼吸法 5分程度
瞑想 10分程度
チャイタイム 15～20分程度
先月、久々の再開でRちゃんが参加してくれました
ちょっと体調を崩していたけど来てくれたRちゃんは
実は龍神様と仲良し。
「この場所だったから来ようと思った。」
「気持ちが良くなるわ。」
「ここ、龍神様おるね。」
「この場は龍神様の休憩所のような場所だね。」
「来てよかった。」
そんな嬉しいことを言ってくれました。
うれしいなぁ～～～。
そっか、この風は龍神様のはからいだったのね？！
お疲れのお二人は、この日は後半30分はすべて休息ポーズで過ごしました。
そんな我が時間を使っても良し！
自分に正直に！
それもヨガ！
のクラスです。
」今のワタシにぴったりの言葉を頂きました。
まあなんだか華々しく語りましたが、
まだまだ休講になることも多い
こちらのヨガクラス。
単発でも急遽でも連続でも
ご参加さん募集中しております。
これからの成長を一緒に歩んでいきませんか？
金沢町屋ヨガと季節のアーユルヴェーダ・ティークラス
第１，２，４木曜日 9：30－11：00
Shanti Namasute.
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毎日の暮らしに活かすヨガとアーユルヴェーダのヒントを伝えたい。
Takemura Yoshim（Yoshimi’n）
皆様の心と身体を強くするお手伝いができますように
ぽちっとして下さると私が喜びます(*^-^*)/
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