わたし裸足のマーメイド ～、
小麦色なのっ
この週末、ヨガとのコラボWSと称して
わたしも変身する機会に恵まれ
マーメイドになったきました
インストラクターMiyukiちゃんが提供する、
石川県では公式の初開催WSでした。
いったい全体これはどうなっているのやら？
どんな風に身体に効くの？？
面白いん？
という興味津々の方は意外といらっしゃるのでは？
実際にレポートします！
マーメイドの必須アイテムとして。
半身スーツと、
マーメイドテール型のフィン。
これね。
一個一個が美しいデザインばかり。
まず、選ぶのテンションUP
実際に着ている途中のワクワク感もたまりません
２足が１足になる、この感覚。
スーツがキュッとなっているから自然と二の足が引き締まります。
ましてや３０°
の今の季節は
もはやボディスーツ並みに汗かきます
それ着てての、
例えば ”ヒレ上下” とか ”V字バランス” とか。。。
ピラティスの要素も加えたMiyukiさんの誘導は
優しく、
そして
骨盤底筋、腹筋、二の足、丹田にしっかり効きます。
ちゃんと呼吸も誘導してくれるので
ポーズ移行はスムーズです。
暫くして私の中の人が、
「おいや？」
「身体がプルってきたよ？？」
つぶやいた頃にMiyukiさんが一言。
「実はフィンは約１ｋｇあるんですよ（
ニッコリ）」
聞いてから急に重く感じてきた。。。
今回はマーメイドワークは２０分程だったかな？
それでもめっちゃ汗かきました。
真面目にフルクラス受けたら
今の私の腹筋、背筋、大腿四頭筋は
如何に普段サボっていることがバレちゃうでしょう
それにしても、
仮装って（と言っていいかわからないけど）
ちょっと違う自分になった気分が味わえていいですね。
恥ずかしいの気持ちを横に置いちゃえば
いろいろと楽しめます
わぉ～～～～～
楽しい運動要素が詰まったボディワークでした。
通常、何らかの運動やヨガ、ピラティスなどされている方なら
余裕でこなせると思います。
（強度的には初心者でもできるクラスにされているそうですので。）
さて、最後におまけ。
(か？ わからないけど。）
おば～なアリエルを見てもいい方は
以下にスクロールをどうぞ。
お腹いっぱいな方はここでページを移行してくださいね。
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ほっ、ほっ、ほっ、ほっ
からの、記念ポーズも
画像は加工済みです
今後はこのマーメイド姿で
さらにメイクも本気の美しい人魚に変身する、っていう
企画も考えているようです。
私もまた何かの形でコラボ出来ればいいなあと思っています。
もし機会と興味があったら
マーメイド体験してみてくださいね。