～ 毎日の生活を丁寧にする ～
なんだか最近、
小さい幸せが多くなってきていると感じます。
毎日の食事。
メインの肉や魚貝も野菜も、
もろ命だとか過程があって
今はもう食べるだけでいられる自分いて。
有難いのなにものでもない。
お店を出るとき、
「ありがとうございました」
って言われますよね。
ちょっと目を合わせて笑顔で返す。
お店の方ももう一段階笑顔になる。
掃除機をかける。
かけにくい角度やコードが絡まる。
無理に引っ張るんじゃなくて
優しく引き寄せる。
家具も掃除機も傷つかずにすむ。
”いいこと”
や
”小さな幸せ”
って、こういうことじゃないですかね？！
なんだか当たり前すぎることを
しみじみと味わっています
”丁寧に”
ってことは、
”心が今に集中している”
ってこと。
逆に、上の空な時って、
ホント危険と隣り合わせなのかも？
と最近のNEWSを見て思います。
常に１００％にはならないかもしれないけれど
今より１％でも多く
”今を楽しむ”ときが増えれば上等
そしたら次のの１％UPは
前日から見たら２％UPだし
話は変わりますが
私は車に名前を付けています。
今の愛車の名は
”ぽんた
”
イメージは
”見た目はクールだけど中は熱い情熱を持った男の子
”
そういった丁寧な暮らしをしていると
いいことが増えてきます。
気づきが増えてきます。
なんどもいくお店だと顔を覚えてもらえて
サプライズ的にサービスしてくれる。
(物ばかりでなく、情報とか形ないものも含む)
芯がぶれていない人って魅力的に見えませんか？
魅力的な人って、自然と目が行っちゃったり
声をかけたくなりませんか？
そうなると、
楽しいお誘いに声がかかる。
やっぱりいいことに繋がる～～～～
難しく考えなくてもできます。
目の前のもの、ことに対して
丁寧に
見る、聞く、話す、匂う、触れる、味わう、
ってことだけです。
今日の良かったことは、
・久々にアイアンガーヨガクラスに参加したら
来てくれて嬉しい、待ってたよ、と何度も言われたこと
・ヨガの生徒さんがプラナサージを受けに来てくれたこと
私の覚書なり。。。
読んでくださってありがとうございます