今年を〆る太陽礼拝してきました。
今回は回数にこだわらず
Yukiちゃんのガイドで丁寧に行うサンサルテーションでしたが、これが絶妙で心地よく繰り返せました。
写真は始まる前の様子。
途中にテッカテカに太陽がスタジオに降り注いできてテンションup!
重量と背中をこれでもかと意識して
途中自分のマインドにも気づく。
ドリスティをどこに置くか。
最後はゆっくりとグランディングして解放✨
カレーのいい匂いを嗅ぎながらね。
寝落ちするちょっと前。カレー臭(いい意味の)効いてます。
身体復活後のMichiyoさんのアーユルヴェーダカレーは美味しくって身体を現実にシャキーンと戻してくれました。
カレーの中にアタリの枝も入っててラッキー😍
へっへっー。
これね。
シナモンなのです。
なんか嬉しいっーーー😆
五感たっぷり使って貴重な時間を過ごすことができました。
今回もスペシャル ナマステ✨