2026年初ブログ
今年最初のブログです。
今年も、ゆっくり自分のペースで綴っていきますので、どうぞよろしくお願いします
マツケンサンバⅡ
20代半ばの私。
パニック障害を患っていました
当時はあまり知られていなくて、他人からの反応は「何それ?」という反応の病気でした
その後、「あぐり」というNHKドラマの主人公を演じた女優さんがパニック障害になったというニュースを報道していて、それくらいから”◯◯がパニック障害に〜”というニュースを耳にするようになりました。
そんなパニック障害という病気を克服したのはハワイ留学という人生の転機でした
前置きはさておき、最近私はthreadsをよく見ているんだけど（threadsを見ているだけで1日が過ぎていきそうになるほど見ている笑）、threadsで目にしたthreadに驚いたのです。
それがこれ
パニック発作持ちです。
極力電車に乗るのを避けているのですが、
Threadsの中で、どなたかからおすすめいただいた
「マツケンサンバをエンドレスで聴けば大丈夫」というのを、藁をも縋る気持ちで試したら、
「効果絶大‼️」でした。
というもの。
なんでも、マツケンサンバを聴くとセロトニンが出るんだって。
私のチャッピーに聞いたところ
パニック障害や不安が強いとき、
「セロトニン不足」って話が出てくるの。
セロトニン＝平常心担当
マツケンサンバみたいに
リズムがあって、明るくて、体を動かす曲は
セロトニンに相性いいのよ。
歌わなくていい、踊れなくていい、
聴くだけで脳が「整列！」ってなる感じ。
セロトニンは、派手な幸せじゃないけど、心を支えてくれるホルモンだから、マツケンサンバが効くってことね。
だそうです笑
パニック障害の症状が出た時の独特の緊張感と手の汗、唾さえも飲み込めなくなる息苦しさ。
あの症状に効果絶大ですって
あの頃の私に教えたい
そして今、松平健のグッズが欲しくなって来てサイトを眺める日々。
何かイライラすることや不安なことがあっても、このキーホルダーさえあればマツケンサンバを思い出して脳内再生出来そうじゃない
買おうかな
