家にいるのが大好きなので、産後も買い物がてらのお散歩以外は出歩くことがありません。
完全母乳なのにもかかわらず、産前の体重に戻らずに腹周りが弛んでいる状態が常態化してきたため、そろそろ危機感を抱き始めました
主人からはフラへの復帰を勧められたけれど、夏の発表会が終わってから復帰しようと思い、ヨガに通うことにしました。
マタニティヨガが楽しかったので、またやってみたいなぁと思っていたからね
CMでやっているLAVAが近所にあるので、とりあえず体験してみることに
リンパ＋ヨガの体験レッスンをしてみたら、
身体がスッキリ
しました
ホットヨガなので久々に大量の汗をかき、産後に初めて身体を動かしたので、最高〜っでした
でしたやっぱり、汗をかくって気持ち良いね。
主人がベビーをみてくれる週末しか通えないけれど、週一のペースでも運動ができればオッケー
身体はメチャクチャ硬いけれど(あのクラスの中で一番硬かったっぽい
)、精一杯ギャン張りまーす
)、精一杯ギャン張りまーす
