６月頭に入会して以来、チョコザップしまくっているフミットだす
気軽に行けるからホントいい
格好も自由
靴も履き替えなくていい
昨日はついにスーツ姿のサラリーマンを目撃
「スーツ姿で走るのか
」と思っていたら
」と思っていたら筋トレをちょっとだけやって帰っちゃいました
さすがにスーツが汗だくになったらいやだよね
チョコザップにはセルフエステ＆脱毛もあるのだ
私はお顔のエステもだいたいやります
・・・特段効果は出ていないが
いや～～休んだのと運動の効果で
今年前半の絶不調がウソのように吹っ切れたわぁ
毎日頭痛がして、毎日だるくて、週末になると微熱が出て・・・あんな体に悪い状態はもうこりごり
娘ちゃんの大学生弁当です
夕食の春巻きの残りの皮で作ったサモサ
ウインナー
ゆで卵
ピーマンとマイタケのソテー
紫キャベツのラぺ
オムライス
なすとベーコンのソテー（パルメザンチーズ）
コロッケ（冷食）
にんじんのグラッセ
パセリ
みなさんオムライス弁当の時はケチャップかけてますよね
でもうちはこの上に抗菌シートを乗せるからさ、ベチョッとくっついちゃうでしょ
だからケチャップはかけずに別に持たせました
今日はお友達とお寿司を食べに行くのだ
飲み過ぎに気を付けます