昨日の計量後のリカバリーの事をblogに書いたらこれまたメッチャ評判いい
もっと教えてくれだの言われます
まあ今回はリカバリーがメチャメチャ物凄く上手くいったからね
今回は後編だから夜飯ね
夜飯はね、ゲン担ぎもありお決まりの焼肉屋さんに行くんだけど、まあ僕は炭水化物を中心に食べてます
てかほぼほぼ炭水化物！
肉はあんま食わない
ニンニクのホイール焼きと、がーりっくらいすと、コムタンスープと、コムタンクッパなど、とにかく炭水化物を中心！！
肉も食べるけどあんま食べなくて、ほっとんど炭水化物ですね！
それから夜飯もずっと水分を取り続けます
メーッチャ水分は取りますね＼(^^)／
そんで家に帰って体重を計ると8キロくらいは増えてます
13時に計量を終えて、22時半くらいに体重を計ると62.5㎏から、70.5㎏になってますね
両国の時は72㎏くらいまで戻っちゃって、戻しすぎてヤベーってなりました(￣▽￣;)
そんで寝て起きた時は2㎏ちょい体重も落ちてて、68㎏くらいになってます
そっから軽く動いて体の調子の確認をして、昼飯を食いに行くんですが、昼飯も前日の夜に行った焼肉屋さんに行きます！
結構ね、ゲン担ぎしちゃうんですよ(*^.^*)
昼飯に食うのはこれ！！
ガーリックライスの小と、みぞれうどん！
みぞれうどんがまぢでメーッチャ美味しいからね！！！
ちなみにここの焼肉屋さんはblogでもTwitterでもInstagramでもおなじみのここ！
牛兵衛さんです！
メーッチャ美味しいからね(^q^)
とまあこんな感じで試合の当日はだいまい69.5㎏くらいになってます！
体重の戻りは7㎏くらいですね
今度もっと詳しくリカバリーについて書きますね♪
では、そろそろ名古屋つきます
新幹線、グリーン車、隣の人のイビキがうるさすぎる場所からの投稿(笑)