プロになりたての頃は知識などが全然なく、計量後のリカバリーは本当に適当！
とにかく飲んでとにかく食っての繰り返し。
なので良く吐いたりしていました
（吐くなんて本当にダメ。体力など全て持ってかれます）
しかしプロになって試合を数回こなしてく内にだんだんと計量後のリカバリーも上手くいくようになってきて、今じゃもうだいぶ良い感じにリカバリー出来るようになりました！
ここ最近の計量後のリカバリーは本当に順調です！
僕は計量後の飲み物の順番や食べ物の順番などを細かく携帯にメモしています
13時計量開始
だいたい僕の出番まで回ってくるのは１３時１０分くらい
まず計量パスをしたら常温の水５００グラムをゆっくり飲みます
結構ゆっくり。
ドガッと体に入れたらビックリしますからね
常温の水をゆっくり５００グラム飲んでから、ポカリスウェットやOS-1などを次に飲みます
※OS-1は自分的に不味すぎて大嫌いなので極力飲みたくはありません
計量後のポカリは最高です
本当に最高
復活します
水抜きをした後に取る水分って本当に水分が体にいきわたっているのが実感出来るんです
計量をパスして水を飲んだりポカリを飲んだりして１５～２０分くらい経ったくらいに次は暖かいスープを飲みます
コンビニで売っているカップのお味噌汁だったり、春雨スープだったり！
暖かいスープを飲んでゆっくりゆっくりします
お味噌汁だったりスープだったりを飲みながら一緒に常温の水やポカリを飲みます
ちなみに春雨スープの中の春雨などは食べません
スープだけを飲みます
お味噌汁や暖かいスープが飲み終わった後に５～１０分くらい休憩して次はウイダーインゼリーを飲みます
これももちろんゆっくりゆっくり
ゆっくりと飲んでいきます
※計量の時はだいたい一緒ですが細かく一緒ではなく、取る物は少しずつ違う場合があります。だいたい一緒ですが。
ウイダーを飲んだら僕はまた暖かいスープを飲みます
お味噌汁とか好きなんです。
計量後の水分が体に入っていく感じが本当にたまらなくて、本当に体が生き返っていく感覚を感じます
このじてんでまだ食べ物は取りません
取るとしたら暖かいスープの中におにぎりを入れておじやにして食べるくらいです
計量後は食べたくても僕は食事を少し我慢します
とりあえず水分
水分をゆっくりゆっくり体に入れていく