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夢をみることは特権
夢（睡眠時）をみるのは 誰にも共通に与えられています
この人だけ絶対に寝ている間 夢を見れないってことはありません
本人が記憶しているかどうかはあります
でも
この誰にでも与えられている権利？を活用している人がどれだけいらっしゃるでしょうか？
夢は潜在意識と呼ばれる
私たちの過去の記憶の宝庫とアクセスできる
すごく重要な体験なんです
潜在意識に対して顕在意識と呼ばれる
起きている間の意識はわずか数パーセントに過ぎず
私たちを本当の意味で動かしているのが
潜在意識 無意識と表現しても良いでしょう
無意識で何となく繰り返し人生に起きてくるパターンがあります
もしそれが自分にとって苦い体験なのであれば
気づきが必要です
タロットカードや占星術は
この潜在意識を読みとるひとつの方法です
ご自身で瞑想や深いヨーガにより
そこにアクセスできる方々も沢山いらっしゃいますが
ヨガの達人でない私たちができることのひとつが夢を活用することです
眠っているときは忙しく駆け巡る思考から離れ
潜在意識が優勢になります
いわば自分自身の最高のカウンセラーであり
守護者に出会える場所なんです
これを利用しない手はないでしょう？！
活用法
①寝る前にしっかりと夢を覚えていられるように宣言する
②特定のことが気になる場合は
「これこれについて答えが欲しい」と宣言しても良い
③枕元にノートとペンを置いておく
もし夜中に目が覚めた時はそこで受け取ったことを書いておくようにする
④朝起きたときに 携帯をチェックすることは絶対辞めて
視た夢のことを一文字でも良いので書いておく
絵がでてきたならそれを書いてもよい
⑤その日に意味が解らないことでも 後から答えがくることがある
⑥これを毎日続けること
このところ参院選挙のことが気になって
毎朝起きたら携帯チェックしている自分に気がついています
周りにどんなことが起こっていようと
自分自身の中心にいることが最も大事なことですね
過去にも夢のおはなし 色々書いていましたね
日程更新しています ご一緒に楽しく学びましょう
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