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YOGAとは？
最近 良いヨーガ 悪いヨーガと書いて
きていますが
そもそもヨーガってどんな意味があるので
しょうか？
ヨーガまたは（ヨガともいう）
古代インドに起源を持つ身体、心、精神の調和を目指す実践体系です サーダナ（修行）として古来から行われてきました
一口にヨガといっても その体系は多岐にわたっており
①ハタヨガ
ヨガと言ったら最初に思い浮かべるのがこれ
身体的なポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラーナーヤーマ）を重視します
②アシュタンガヨガ
一連の動作を連続的に行う、力強いスタイルでかなりの身体能力が必要かもです
③ビクラムヨガ
高温多湿の環境で行う26のポーズと2つの呼吸法 大量の汗をかくことでデトックス効果があるとのこと
巷で見かけるホットヨガってこのことか？
④クンダリーニヨガ
エネルギーの覚醒と精神的な成長を目指します
これ かなり難しそう💦
修行系になるよね
まだありますが 以上が有名ですね
この記事を書いている最中にオンラインのクンダリーニヨガのクラスを見つけたので やってみたいと考えています
←マジで！
YUIが語源
サンスクリット語で「結びつける」や「統合」を意味する「yuj」に由来し、身体と心、精神を統合することを目的としています
ここで結びつける 統合 絡みというワードがあるのが解ります
一方占星術でのヨーガは
占星術における「ヨガ」は、惑星の特定の配置や組み合わせすなわち絡みのことを言います
これらの絡みが、個人の運命やパーソナリティを浮きだたせてくるのです
ジョーティシャ（Vedic Astrology、ヴェーダ占星術）には数多くのヨガがあり（数百あると言われています）
それぞれが異なる意味合いと人生におけるカルマの現象を示します
あと何個ヨーガの名前を覚えられるかな？
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前に書いたヨガの記事です↓
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