こんにちは！
今日は台風一過…とはいえ、各地で大きな被害があった台風でした。
今年は本当に自然災害が多くて、胸の痛くなるニュースばかり。
ちょっと早いですが来年は明るいニュースが増えるといいなあ。
さて、友達やお客様ともよく話題にのぼる
「月経前症候群」。
男性にはわかりませんね。
ちなみに、月経前症候群とは…
月経前になると起こる症状で
「イライラする」「気分が沈んでしまう」
「からだの具合が悪くなる」というようなもの。
女性の約８０％の方が経験していると言われています。
排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を総じて、
月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。
他にも「眠くなる」「食欲が増す」などの症状も
ききますね。
私も実はめっちゃ眠くなります・°・(ノД｀)・°・
眠くなるとか、だるいだけならいいのですが、
イライラすると周りに迷惑もかけますし
厄介ですね～。
家族に当たり散らしたりしたら、後から自己嫌悪。
私もものすごく経験ありです。
それで私は、この時期が来ると家族に宣言してます。
「ごめん、イライラ病がきてるの～」
と言って、出来るだけ接触を避けてます。
申し訳ないけど、笑顔のママでいられずに一緒にいるよりマシかなと。
それから結構効くのが、イライラ病がきたら
ひたすら磨くコト！！
トイレ、台所、洗面所、床…。
ゴシゴシ、ガスガス…汗をかくくらい一所懸命やってると
不思議にスッキリしてイライラが飛んで行く事を発見
汚れも落ちるし、一石二鳥です
。
最近はこの方法でしのいでるかなー。
実は今日の夕方もそんな感じでした。
おかげでピッカピカ
(笑)
皆様はどんな感じでしのいでますか？？
それと、これを読んでくださってる男性の皆様には
解らないでしょうけれど、女性にはそんな日もあるんですのよ。
その大きな心で理解してやってくださいまし(･∀･)/
うちの息子３歳～～♪
「おかーちゃんスキスキ」ってしゃべってます(^ε^)♪
