ふぅみん!!の日記帳 -103ページ目

ふぅみん!!の日記帳

nmb塾生の成長日記♪

己の欲を満たす為に子供達を強化中♪

心身共に強くなれ!!

…と日々の出来事。


甘い物を食べたい欲求が♪


4月いっぱいは食べちゃおうかな♪


5月からは段々身体を元に戻します♪



はい、では、行きますか…

いつもの食べたい物を作っちゃおうシリ〜ズ、第18弾♪


↓今まで作ったもの↓

第11弾…チョコっとバナナケ〜キ♪

第12弾…プロテインバ〜♪

               プロテインバ〜・改♪

第13弾…チョコド〜ナッチュ♪その1。

               チョコド〜ナッチュ♪その2。

第14弾…ミルクレ〜プ♪その1。

               ミルクレ〜プ♪その2。

第15弾…チョコ入りクッキ〜もどき♪

第16弾…ガト〜ショコラ♪その1。
               ガト〜ショコラ♪その2。

第17弾…バナナinホケミ♪その1。

               バナナinホケミ♪その2。

 


これまた、YouTube観てたら、美味しそ〜と思ったので作ってみます♪

(減量中は何観ても美味しそ〜に見えるんですけどね…)



今回は、マドレ〜ヌにチョコをコ〜ティングしちゃうと言う大胆さ♪



↓材料↓
①無塩バタ〜…25g…187kcal
②卵…1個…74kcal
③グラニュ〜糖…大さじ1.5…70.92kcal
④牛乳…大さじ2(30g)…15.6kcal
⑤ホットケ〜キミックス…50g…189.5kcal
⑥チョコレ〜ト…100g…554kcal
⑦オ〜ブン…180℃、15分。

合計…1091.02kcal

最終的に8等分するので、1個あたり136.38kcal


まず、無塩バタ〜を耐熱容器に入れて…。
溶かしバタ〜を作って行きます♪


レンチン、600w、30秒♪
「レンジ君頑張れ〜♪」


で、まさかの、ここでいきなり間違えた…。

↑の溶かしバタ〜はレシピでは最後に入れる予定でしたが…。

間違って始めから卵入れちゃった…。

まっ、良っか♪


…って事で続行します♪
「卵混ぜ混ぜ〜♪」

↑溶かしバタ〜に卵入れちゃった…。
(ホントなら卵だけで混ぜ混ぜね)


グラニュ〜糖、大さじ1.5、入れます♪
「グラニュ〜糖、よ〜し♪ 混ぜて〜♪」


牛乳、大さじ2、入れます♪

「牛乳、よ〜し♪ 混ぜて〜♪」



ホットケ〜キミックス入れます♪
「しっかり混ぜ混ぜ〜♪」

↑本来なら、ここで溶かしバタ〜入れます…。


型に流し入れます♪
「8分目位まで入れるよ〜♪」

↑丁度使い切りました♪


オ〜ブン…180℃、15分で焼きます♪

「15分は長いので、オニギリ食べながら待つよ〜♪」


面白い程、膨らんできました♪
15分後…。
ん〜♪ 良い香り〜♪


「焼けたよ〜♪」
う〜ん♪ 美味しそうな焼け方してます♪
「この香り〜♪ 食べちゃいたい〜♪」


次に作る時はチョココ〜ティング無しで、食べてみたい♪


その2へ続く。


では、また!!




混ぜる順番間違えたけど結果OK♪からの投稿

その1。の続きです。


「焼けたよ〜♪」
「中身はこんな感じ〜♪」
「バナナとホットケ〜キミックスの良い香り〜♪


「チョコソ〜スを掛けて♪ どうぞ〜、召し上がれ〜♪」
左の皿は余った生地で普通にホットケ〜キ作りました♪

食べ始めたら、もう箸が止まらない♪

バクバクと…。


「早ッ!!もう無いの!?」
「あれ? 僕のは…?」


バナナ、ホットケ〜キミックス、チョコソ〜スの相性抜群♪


これめっちゃウマウマでした♪


冷やしてもウマウマかも♪


また作ろ♪


「今日は、いっぱいお手伝いしたから…」
「内緒で、1つくらい貰っても良いよね♪」


では、また!!




お手伝い、ありがとうね♪からの投稿

減量終わったら甘い物を色々作って食べたいな〜♪


YouTube観ながら何かないかな〜って、ずっと企んでたんですよ〜♪


はい毎度、いつもの食べたい物を作っちゃおうシリ〜ズ、第17弾♪


↓今まで作ったもの↓

第11弾…チョコっとバナナケ〜キ♪

第12弾…プロテインバ〜♪

               プロテインバ〜・改♪

第13弾…チョコド〜ナッチュ♪その1。

               チョコド〜ナッチュ♪その2。

第14弾…ミルクレ〜プ♪その1。

               ミルクレ〜プ♪その2。

第15弾…チョコ入りクッキ〜もどき♪

第16弾…ガト〜ショコラ♪その1。
               ガト〜ショコラ♪その2。



今回は、ホットケ〜キミックスの中にバナナが入ってしまうと言う…

そんなバナナ!?なスイ〜ツ♪
(↑言いたいだけ♪)


↓材料↓

①バナナ…2本…180kcal
(レシピでは2本だけど、3本あったので)
②ホットケ〜キミックス…150g…568.5kcal
③グラニュ〜糖…大さじ2杯…47.28kcal
④卵…1個…74kcal
⑤ヨ〜グルト…100g…38kcal
(レシピでは無糖だけど、お店に無かった)

合計…907.78kcal


カロリ〜も糖質も気にしなくて良いと言うのは、幸せですね♪


まずは、バナナを一口サイズに輪切にします♪
「切るよ〜♪」


こんな感じに3本分切ってもらいました♪
「はぁ〜…疲れたよ…」


ヨ〜グルト100g♪
ヨ〜グルトって食べ始めたら止まらないですよね♪


「僕の体重、85gだよ♪」
「身長30cmだから、BMIは0.94♪痩せ型です♪」


次に、グラニュ〜糖入れます♪
「混ぜ混ぜ〜♪」


卵入れます♪
「よく混ぜ混ぜ〜♪」


ホットケ〜キミックス入れます♪
「粉気なくなるまで混ぜ混ぜ〜♪」
「ぜぇぜぇ…ちかれた〜…」

↑手が疲れたみたいで、頭で混ぜてます…。


バナナ入れます♪
「バナナに生地をコ〜ティングゥ〜♪」


フライパンに油をキッチンペ〜パ〜で薄く伸ばし〜の♪
「弱火で焼いてくよ〜♪」

↑この時、レシピにはないけど、フタをすると早目に焼けました♪


表面にブツブツ気泡が出てきたら、裏っ返して焼きます♪
「熱くて近付けないよ…」
(↑北国生まれなんで♪)


バナナか、生地が無くなるまで焼いて行きます♪
「う〜ん♪ 良い香り〜♪」

↑やってみて気付いたんだけど、フライ返し使うより…

タコ焼き作るみたいに、爪楊枝2本で突っついた方が、ひっくり返しやすいです♪


レシピ通りの分量だと、生地が余ってしまうので…。


バナナ5本くらいあると丁度良いかも?


その2へ続く。


では、また!!




生地を舐めたらウマッ♪…からの投稿