明日が本番。
とうとう減量も終了。
最終的な数値は…。
◆体重…−7.05kg
2025.1.4……66.25kg
2025.1.25…62.95kg
2025.2.21…62.10kg
2025.3.14…62.00kg
2025.4.15…59.20kg
◆体脂肪率…−7.2%
2025.1.4……15.0%
2025.1.25…10.9%
2025.2.21…10.6%
2025.3.14…9.8%
2025.4.15…7.8%
◆体脂肪量…−5.33kg
2025.1.4……9.94kg
2025.1.25….6.86kg
2025.2.21…6.58kg
2025.3.14…6.08kg
2025.4.15…4.61kg
◆骨格筋量…−1.65kg
2025.1.4……53.4kg
2025.1.25…53.2kg
2025.2.21…52.65kg
2025.3.14…53.05kg
2025.4.15…51.75kg
うん♪ なかなか良い数値だと思います♪
それでは、明日を迎えましょう♪
では、また!!
明日は、いっぱい食べよう♪からの投稿