相談できる薬屋さん 薬剤師の松井です。
目の疲れありませんか？
私たちは、目を使うことで
本当にたくさんの情報を得ていますよね。
特に最近は、スマホ・ゲーム・パソコン
テレビ・読書・・・
めちゃくちゃ目を使っています。
最近、私はインスタの見過ぎで
すご～～～っく目が疲れます(笑)
中医学では、「肝は目に開く」という言葉があり
肝と目は、密接につながっているのです。
ここでいう肝は、
血を蓄えたり、ストレスを受け止めたりする
働きをしていますが、
目を酷使すると、肝に蓄えられた
血の消耗が激しくなって
目に栄養がいかなくなるのです。
また、ストレスで肝の働きが悪くなると
目に疲れが出てきます。
目が疲れる・目が痛い・充血・かすみ
ドライアイ・視力低下・・・
こうした症状は、肝が疲れている
サインなのですね。
特に春は、新しい生活でストレスを感じたり
疲れやすくなり、肝の働きが悪くなる季節です。
だから、目のケアがとっても大事！
目を休めてホットマッサージや
ツボ押しもおすすめです。
しっかり癒して、
美しいキラキラした目にしましょう。
それだけで、良いアイデアが浮かんだり
チャンスにも出会えるかもしれませんよ。