ストレスを感じたら

相談できる薬屋さん　薬剤師の松井です。

ストレスを感じたときはウォーキングがおすすめです。

自然の中を何も考えず無心で歩くと

歩き終わったころには、

気分もスッキリ！

通勤や通学で歩いている方も

いつもと違う道を歩いてみるのもいいかも。

でも、

できれば、雑音の無い自然の中のほうが

緊張感もなくおすすめです。

良い空気とお日様の助けを借りて

リフレッシュしませんか。