こんにちは 薬剤師のマツイです。
昨日から雪がふったりやんだり・・・
風も強く気温も上がりません。
今朝は、雪が積もり
気温－2度 体感温度－５度でした。
寒さは、冷え性にとってとっても辛いですね！
一言に冷え性といってもその冷えの状態は様々です。
上半身の冷えは感じないのに足元だけ冷えを感じる
下半身冷えタイプの方。
このタイプの方は、
身体を温めるエネルギーが滞って停滞し気の流れが
悪くなっています。
また、熱が上半身や体幹部に集中して
温めるエネルギーが、四肢末端まで行き届いていない
状態でもあります。
そこで、私が一押しの冷え症のツボを一つ！
なかなかわかりやすくないですかね？（笑）
そうですこのツボ「太衝」です！
気・血の流れを促し、冷えを解消します。
月経や子宮にに関する症状や
下腹部の冷えも同時に解消しますよ！
イライラしたり怒りっぽくなったり、
生理不順にもおすすめです。
両足、お試しくださいね。