こんにちは。
お顔もココロも上向きに
顔ダンスインストラクター
Fumikoです。
今日もご訪問いただきありがとうございます。
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今回のタイトルの
『楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ』
ウィリアム・ジェームズ(哲学者・心理学者)の言葉です。
人生は山あり谷あり。
時には悲しいこと、つらいことに直面することだってある。
笑っていられるような気分じゃないときだっていっぱいある。
でも、人生を歩んでいくのであれば、少しでも楽しいほうがいい。
笑顔が多い方がいい。
このブログを読んでくださっている顔ダンサーズのみなさま、
笑顔で毎日を過ごしていますか？
毎晩鏡の前で、「最高の笑顔」を確認していますか？
日々の生活や仕事や人間関係やモロモロの中で、
はあー、疲れた
もうしんどい
そんなふうに感じることはいっぱいあると思います。
そんな時こそ、
口角を上げて、
鏡の前で、
周囲のみんなの前で、
笑顔で笑ってみませんか？
笑顔でいるからこそ、
自分の気持ちも上向きになり、
ココロの状態が良くなり、
楽しく毎日を過ごしていけると思います。
そうやって今年一年も笑顔で過ごそう！
と、新年に誓った私。
その時にちょうど投稿されていた、
先日のMimiさんのブログを紹介させてください。
↓
ええ、有香先生の笑顔に癒され
有香先生の言葉のひとつひとつに心を洗われ、
正月から一緒に顔を動かし
それだけでも幸せでしたが
このブログの中の、Mimiさんの言葉
重力に負けて
顔が落ちている。
気力も落ちている。
そのままにしておいたら
そのままです。
でも、そんな時こそ
とにかく
頬を上げてみるんです
頬が上がれば
つられて
口角が上向き
表情が上向いてきます。
そうしたら
今度は
気分も上がってくるし
胸だって
ヒップだって…
若返りが全身に
広がっていくんです
心と顔と体は
全て繋がっているから！
どこか１つでも
上向けば
他もどんどん
上向いてきて
結果
若々しく健康で
気分上々な
笑顔美人に
なれるのですね
刺さりました…
みなさま、
今日も笑顔で過ごしましょう
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ひとりでは難しい～！
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