こんにちは。
フィットネスインストラクターで
「未来書き換え自分年表作成講座」
認定講師の山﨑史子です。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
突然ですが
みなさんは、
「もっと自分には、
出来ることがあるんじゃないか？」
と思うことはありませんか？
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
それは何か
大きな偉業を成し遂げる・・・
とか大それたことばかりではなくて^^;
（今の幸せに満足しなきゃ）
という思いから
さらに行動を広げていくことを
忘れてがちになっていないかな？
ということです。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私の場合も、
フィットネスの現場や
自分年表のクライアントさんと
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
楽しくお仕事をさせて頂いていて
日々、周りの方たちには
本当に感謝するばかり
なんですけど、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ついついそれに甘んじて
（本当は出来るのに
自分を出し切ろうとするのを
やめてしまっているのでは？）
と、感じることがあったんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そこで今回は、
自分の枠の中で行動していた私が
ブログを書くことで
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
「自分の可能性を
広げていくきっかけにした話」
を書いていきたいと思います。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですので
自分で何かもっと出来るのでは？とか
思い切ったことが出来ないな、とか
自分自身の可能性を見直して、
こらからの未来を変えていきたい、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
という方の
参考になりましたら嬉しいです。
是非、最後までお付き合い下さい。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私の場合、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
実は2014年から
「ゆるゆるトレーナー日誌」
というブログを書いていて、
かれこれ、いつの間にか
９年にもなっていました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
つくづく、
（だいぶベテランになってしまったな）
と思います。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
当時私は、スポーツクラブで
トレーナーとインストラクター業を兼務
していて、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
特に何か不満があった、
というわけではなかったんですが、
でも
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
（もっと何か出来ることって
あるんじゃないかな？）
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
と漠然と思っていて、
それが何なのか？
分からずにいたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そこで、
以前から興味があった「ブログで」
自分の考えていることや思いを
文章に乗せて
伝えたり書き残してみたいな、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
また、そうすることで
「新たな自分の良さも
何か見つかるかもしれない」
そんな期待があったんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですから、始めの目的は
（自分に向き合うため）
に書いていて
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
本当に日記という感じの投稿でした。
（もちろん、ブログなので
それが一歩でよかったんだと思います）
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ただ、そんなきっかけから
だんだんと、
人間、欲が出るもので^^;
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
しばらくすると、私もそれだけでは
物足りなくなってきたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そこで、これまでに出会って
感謝している人に向けて
ブログを書いて
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
「記事読んでみて～」
とメッセージして、
それを読んでもらう
ということをやり始めたら
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
久しぶりに
連絡するきっかけも出来て嬉しかったり
感想ももらえたりして
とてもそれが楽しくなってきたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
（あ～これも一つの
ブログの楽しみ方なんだな)
と思うと、なんだか温かい気持ちになりました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
でもそうなると、
さらにもっとお客様や、
まだ出会っていない方たちにも
広く読んでもらいたいな、
とだんだん思う様になってきて
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私も少し調子に乗って
好きに書くように
なっていったんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
子供も少し大きくなって
手が離れてきた頃でしたから
仕事も安定して落ち着いていて
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ますますこれから！
と思っていた矢先でした。。。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
突然、私に悲劇が襲ってきたんです。
『両親が相次いで他界する』
という悲しい出来事でした。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
思いがけず、大事な家族の不幸が続いて。。。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
でも、フィットネスの現場に
その悲しい感情は
とても持ち込めないし
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
持ち込んではいけない
と思っていた私は、
その感情から逃れるように
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
書き続けていたブログには
楽しいところだけを記事にして
投稿するするようになっていきました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
今、当時の投稿を読み返しても
（この頃、すごく辛かったのに
こんな事書いて誤魔化してたんだな・・・）
と胸が痛くなる思いです。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ちょうど、母の闘病生活の時期などは
本当に辛くて。。。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
でも、そんなマイナスの自分は
出しちゃいけない！
と思って感情にムチ打っていたので
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
その頃の記憶が
少し欠落してしまったほど
心のダメージが本当はあったんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
なのでそれ以来、
さらに自分の苦しい感情は
出せなくなってしまって、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
悲しいこと、辛い感情にはフタをして、
押し込めたようになっていました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
マイナスなことは、
自分でも書くのも辛いですし、
読む人も、楽しいことや面白いことの方が
良いだろうな、と思い込んでいたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですが、ある時
そんなブログを書いていた私に
こう言った人がいたんです。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
「照れ隠しで
文章を書くのはやめなさい」と。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私は始め、
（えっ？どういうこと？）
と意味が分かりませんでした。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
別に照れているつもりも
何か隠しているつもりも
自覚がなかったからです。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ただ、確かにフィットネスという仕事柄
マイナスなイメージのことはＮＧだと
思っていましたし
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私のブログを読んで
ちょっと笑ったり、楽しんでもらえるなら
自分に出来ることなんて
そんな程度だろう
と思い込んでいたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですが、そのアドバイスを聞いて
（あ～自分の一面しか書かずにいたら
そこまでだけど、
辛かったことから得た事も
全部を本気で書いたら、
それが誰かの役に立つのかもしれない）
と気づいたんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
自分の良いところだけを切り取って
格好つけようとして、実は
格好悪いことしてたな。。。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そんな風にも感じて
自分で自分がとても滑稽に思えて～
恥ずかしい^^;
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そのままでは
誰かの心を打つこともないし
役に立つような記事にも
ならないんだな。。。
そう思いました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですので、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私はそれ以降、ブログには自分自身が、
楽しいと感じたことはもちろん、
それだけではなくて
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
フタをしてきた辛い感情にも
本気で向き合って
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
その経験から得たことを
ブログに書いていこう
と思ったんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そして、それが
誰かの役に立つならとても嬉しい
と思いました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
それに、私自身も実は幼少期から
ずっと、自分の感情をさらす
ということが苦手で
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
そもそもブログで
それを出すことが出来るようになったら
私自身にとっても
大きな一歩なんだと気づきました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ですので、
私にとってブログを書く意味
というのは
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
自分の人生の経験から気づいたことを
書く事によって
他の誰かの役にたちながら
自分もまた、新たな可能性を
広げ続けていけると思うから、
なんですね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
みなさんの中にも
同じようにご自身の可能性を
広げていきたい
と思われたら、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
自分の人生や思いを
言語化していくことが
一つのきっかけになるかもしれません。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
自分の感情を言葉にするって
意外に難しかったりしますよね。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
でも、だからこそ、
それが出来た時、心に響く文章が
書けたりするんだと思います。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
是非、みなさんも
動画の時代だからこそ
言葉で自分を伝えることに
価値が生まれるように思います。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
何か参考になりましたら
嬉しいです。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ちなみに、
ブログによって、自分の可能性を
広げていきたい、
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
心に響く文章の書き方を
学んでみたい、
という方のための講座を準備しています。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
今までブログを書いた事がない方や
今書いているブログやブロフィールなどを
自分にしか書けない文章にしていきたい
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
と思われる方は
どんな流れでどんな文章にしていくか？
そのポイントを学んで、
実際にブログを書いてみます。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
他の人とは違うブログにしたい
と思われる方や
心に響く文章が書いてみたい
と思われる方はTRYしてみませんか？
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
私も自分のことを書き続けてきたことで
自己紹介をするときも
同じ流れで話しが出来るように
なりました。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
自分を変えていく一歩に
なるように思います。
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
ご興味ある方は
まず説明会でも、お話させて頂きますので
参考になるかと思います。
こちらまで、お問い合わせください。⇩
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
【電子書籍】
無料電子書籍です。
ご興味ある方は、読んでみて下さい。
ㅤㅤㅤ
