あなたの性格は「ウサギさんタイプ？
それとも
カメさんタイプ？」
こんにちは。
フィットネスインストラクターで
「未来書き換え自分年表作成講座」
認定講師の山﨑史子です。
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突然ですが
みなさんは、
日本昔話の「ウサギとカメ」で言うと
ご自身をどちらのタイプだと思いますか？
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私のイメージでは、
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ウサギさんタイプは、思い切って～
「枠を超えた行動が出来る人」
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カメさんタイプは、慎重に～
「一歩づつ着実に行動する人」
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そんな風に思ったりします。
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ですから以前の私であれば
自分のことを
「カメさんタイプです」
と、即答だったと思うんですけど
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今は、以前より
枠を超えて、
思い切れるようにもなってきて
ウサギさんタイプに
近づいたように思えたりするんですね。
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そこで今回は、
とても慎重に一歩づつ進んで行く
“カメさんタイプ”だった私が
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あることをきっかけにして
やりたいことに、枠を超えて挑める
“ウサギさんタイプ“
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に近づく変化をしていった話を
書いていきたいと思います。
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自分の性格を思うと、
なかなか思い切って、
やりたいことに踏み切れない、ㅤㅤㅤ
というカメさんタイプの方たちや
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今よりも
さらにピョン！と飛びたい
ウサギさんタイプの方にも、
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新たに前進する
ヒントになるかもしれません。
ぜひ、最後まで
お付き合いください♪
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早速ですが
そもそも私がどんな家庭に育ったか？
から書いていきますね。
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私は両親と３っつ上の兄との
４人家族の中で育ちました。
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父は、公務員で、真面目で堅実な
それこそ
“カメさんタイプ”の人でした。
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ですから、決して
高収入ではなかったようですけど
波風立たず～
とても平穏無事な毎日だったんですね。ㅤㅤㅤ
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私も、大きな飛躍を望む～
というよりも、
「変わらずにいられる毎日こそ幸せ」
と漠然と思っていました。
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なので、
（これをやったら、お母さん(先生)は
困るだろうな・・・）
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と思うような突拍子もないことは
家でも学校でも
やらない子になっていったんですね。
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ですけど、子供の頃って
時々、何かの拍子に
自分を試してみたくなったりしませんか？
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私も、小学生だったある日、友達と
「果てしなく
自転車で遠くまで行ってみよう！」
なんてことをしてみたことがあって、
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帰りが遅くなってしまって、
その時母に
「どこまで行ったの～！？」
と、心配して驚いた顔をされてしまって・・・
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（あー、やっぱりこれっていけないこと
だったんだな・・・
心配かけることだったんだんだな）
という直感で、ものすごく
一人で反省してしまったんですね。
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なので、それからだんだんと
小さな新しい行動も
反射的に制限するようになって
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例えば、
子供同士で遊園地に行きたい、とか
友達の家に泊まりに行きたい、という
小さな冒険にも慎重になって
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（ダメって言われるんじゃないかな・・・
心配するんじゃないかな・・・）
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と思って
言い出せなくなってしまったんですね。
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何か積極的に行動したり
チャレンジしたりしても
張り切った時ほど、
何か上手くいかないような気がして
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慎重になって、足踏みするクセが
ついてしまったんですね。
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それでも
チャレンジしてみたクなるときは
時々訪れて・・・
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一度、専業主婦になっていた時から
働きに出ようと思った時も
それはもう一大決心だったわけです。
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今しかない・・・
と何か直感めいたものを感じて
勇気を振り絞って、
スポーツクラブに再就職したんですね。ㅤㅤㅤ
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そこでやっと
何か自分の中でも、充実感があって
それは嬉しかったんですが、
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ただ、
実家に帰ったとき、そんな話しをするとㅤ
父は特に
「フーーーーーん」
と言うだけの
無反応に近い様子だったんですね。
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それを見て私は、
（あ～、父からすると、
生活を一変するようなことは、やはり
好ましく思わないんだろうな）
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と、分かってもらえなかったような気がして
寂しく思ったりもしたんですね。
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ただ、そんな父も７年前、突然、
他界してしまいまして、
後を追うように翌年、
母も亡くなりました。
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何とも言えない空虚感が
私を襲ったんですね。
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（結局、私は
両親の役には立てなかった・・・）
そんな思いが心に残って、
悲しさと虚しさで押し潰されそうでした。
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しかも
その感情を埋めるかのように
自分に何か出来ることはないのかな？
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せめて、他の誰かの
役に立つことは出来ないかな？
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そんな気持ちで、思い切って始めた
ストレッチのサークルも
始めた当初は、人の役に立っている
と思えて良かったんですが、ㅤㅤ
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だんだんと、
何かすれ違いのような
噛み合っていないような感覚を
感じるようになってきて、
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（結局、私は思い切って何か始めるよりも
目の前にあるお仕事に感謝して
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コツコツそれを積み上げていく事の方が
合っているのかな・・・）
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と現状に満足することが一番の幸せなのか？
自分に答えが出せないことに、
モヤモヤとした感情が
膨れ上がっていた時、
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出会ったのが
「未来書き換え自分年表作成講座」でした。
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１ヶ月間で人生を棚卸して
自分の中のモヤモヤの元
になっている感情を癒して
新たな価値感に書き換える講座
だと知りました。
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もしかしたら、
私のモヤモヤが気持ちの行き先が
見えるかもしれない。
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そんな、不安半分、期待半分の
気持ちでしたが
自分年表を作成してみることにしたんですね。
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すると、驚くことに
始めて一週間目で、
視点が変わったような感覚がありました。
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自分年表で棚卸しをしてみると
幼少期から、
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「日々、変わらない毎日こそが幸せ」
という父の価値観から
「変化」をすることが
何かいけないことのように
私は勝手に思い込んでいて
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感情も行動も
自分で始めからセーブしてしまう
そんな思考のクセが出来上がっていたことが
客観的に見えてきました。
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そうした幼少期からの親との関わりから
作られた思考のクセ、のことを
「リミッティングビリーフ」
と言うんですが
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人は知らず知らずのうちに
“親の価値観”に縛られてしたりします。
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でも、
本当はもっと自分はこうしたいのに・・・
そんな価値観のズレから
モヤモヤが始まっていたんですね。
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私の場合も、棚卸しをしてみて
よくよくその価値観から、
自分を紐解いてみると
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（あ～、父は別に新しいチャレンジに
反対していたわけじゃなかったんだな）
と、私の勝手な思い込みがあったことに
気づいたんですね。
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確かに父は
私の仕事に無関心のように見えましたが
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以前、伯母からも父のことを
「たくさんの兄妹の中で育ってきて
群馬県から、たった一人で、
埼玉県に飛び出して頑張ったのよ」
と聞いていたことを思い返しました。
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父もそうやって
生活の環境を大きく変えるような
一大決心をして行動した経験があって
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おそらくそこから大変な思いも
あったんだろうな、と思うんですね。
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ですから
何か大きく舵を切るようなことには
とても慎重で、
「家族には、より安定した生活を」
という選択をしてきたのだと思いました。
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確かに当時は、
無関心な態度で否定されたようにも
私は感じてしまいましたが
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よくよく思えば、決して反対しているとは
言っていませんでしたし
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高校に進学するときも
大学で寮に入って、親元を離れるときも
父は反対することなく
いつも応援してくれていたことも
思い出されました。
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今はもう、
父の声を聞くことは出来ないんですが
とても心配してくれていたようにも
思いますし、
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ただ、気持ちがすれ違っていただけで
（父はやっぱり優しかったな・・・)
と感じられました。
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そんな風に思えた時、
感謝の気持ちが溢れて
とても胸に熱い物がこみ上げてきました。
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こうした、親子の間の
すれ違いによって
リミッティングビリーフは
作られていたりします。
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でも、今はそれが
マイナスに働くだけでなく
それがあったことで
知らず知らずのうちに自分の特技として
磨かれていることも分かってきました。
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私の場合で言えば
慎重に一歩づつ進むことに
価値を持った
カメさんタイプの父の元で育った私ですが
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それが故に
自分をもっと試したい、
新しい世界に飛び立ってみたい、
という成長欲求を
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ウサギさんタイプのように
思い切って活かすには？
に思考錯誤してきました。
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ですから、
同じように、自分が潜在的に持っている
いわゆる“ポテンシャル”を活かしたい
という方の後押しが
私は出来るようになったんですね。
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今は、私を変えてくれた
「未来書き換え自分年表作成講座」
のファシリテーターとして
今度は、みなさんの後押しをする側に
立って、お仕事をさせて頂いています。
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ですので、
「自分をもっと活かしたい」と思っても、
なかなか踏み出せない“カメさんタイプの方“や
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「今の自分をさらに飛躍させたい」という
“ウサギさんタイプ”の方にも
新たな一歩を踏み出すチャンスになると
思うんですね。
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ご自身の中にある思いを明確にして、
本来持っているポテンシャルを
活かせるようになってみたいと思いませんか？
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ご興味ある方には
メッセージをください♪
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