今回は
新規のクライアント！の場合☝
運動にあまり関わってこなかった方が、
新規で来られたときに、
まずは、何からはじめるか
・・・
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ですが、私が思う、一番始めに
クライアントに持って帰ってもらう
“気づき”とはについて・・・
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.それは
“分からない”ということじゃないかな！
と思います♡
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とにかく勇気を持って～
一歩、踏み出したわけで。
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「やれるかも！
楽しいかも！」
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という期待感が持てるセッション
であること。
がまず大事なのだろうと思いますが
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なぜ、こんなことを書いて
いるかと言うと・・・
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今までは、
いつも、反応が気になって
いたからです
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でも、ちょっと最近は
視点が変わってきました♪
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今までは・・・
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初回に、まず
写真や動画で、姿勢と動き
をご自身に見てもらいます
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それに対して
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こんな事をしていきましょう！
あんな事をしていきましょう！
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みたいな話をするわけですが・・・
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いつも感じていたことは・・・
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“ピンときてないんだろうな～”
ということ(￣｡￣;)
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じっくり～
ものすごく～
反応を見ますが・・・
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運動をしてこなかった方
は特に
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「はあ・・・・い
」
「へえ～・・・・
」
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みたいな・・・
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ブロックを当ててあっても
その微妙な傾きや変化は
見極められないので
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当然の反応だったわけですが
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「はい！
よく分からないけど頑張ります！」
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となります～(￣｡￣;)
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意欲を出してくれさえすれば
その段階ではOK !
とも言えますが・・・・
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ちょっと、物足りなさを感じて
いました
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でも、今思うのは。
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ここで伝えておかなければいけない
ことは
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“今の姿勢がどうか！
を知る“・・・・だけでなく
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今の姿勢がどうなのか！が、
“今は、よく分からない！”
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ということの方
だということ。
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“分からない”って、どういうこと
なのか？です
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つまり、自分の
視覚で入ってくる情報と
体の情報がつながっていない
状態なのだ、
ということを認識してもらう。
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ということ。
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勢いで、
とにかくこうやっていきましょう！
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という前に
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自分の姿勢と自分の感覚が
今はまだつながっていないこと。
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を、気づいてもらいことが
第一歩なのではないか
と思います！
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そこから～
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繰り返し体に意識を向けながら
内観力を磨き
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調整したり動かしていくことで
自分の体を自分でコントロール
出来るようになっていきますよ！
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だから
やっていきましょう！
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にならないと～
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一つ一つを丁寧に～
伝えていけるようなセッションを♡
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パーソナルに向けての
準備を続けながら～
いろいろ考えております(o^^o)