ご訪問くださいまして
ありがとうございます😊
スポーツクラブ、自主サークルなどで
グループレッスンを担当している
インストラクター兼
コンディショニングトレーナーの
山﨑です🤗♪
ゆったり、安らぐ〜🎌
リラクゼーションを得意としてます😁
★★★★★★★★★★★★★★
“インストラクター”
“トレーナー”
みなさんは、どちらでしょうか？
または、どちらを目指していますか？
🤗
私は、スポーツクラブでまず
“トレーナー”の肩書きがあり、
マシンやトレーニングの指導を
しています。
そこに、スタジオレッスンを始めてから
“インストラクター”の肩書きが加わった〜
そんな経緯があります。
どちらの肩書きもあり⁉️
なわけですが、どちらかというと、
今は
“インストラクター”の比重が大きい。
ですが☝️
時々、ほかの先生のレッスンを受けて
みることがあり、その時思うのです。
“何かが違う🤔”
もちろん、同じ内容のレッスンでも
先生のスキルやキャラクターで
違うのは当然なのですが。
そういうことでなく、根本的に
他のインストラクターの先生の
レッスンと、
“なんだか何かが違う😅”
・・・🤔・・・🤔・・・🤔・⁉️
と、思って出た答えは
“あ、やっぱり私は
トレーナーなのよね☝️”
ということ！
何が違うかと言うと、
レッスンの中で、
「どんな感じがしますか？」
「どうなりましたか？」
そんな声がけはもちろん
「どうしてこうだと思います？」
「これ面白くないですか？ね⁉️」
みたいな、“問いかけ”が多い😆
あまり問答にはならない程度ですが、
とにかく投げる〜💋
だから、なんとなく、他の先生の
至れり尽くせりの、心地良いレッスン♪
と、雰囲気が違う😅
『先生の言う通りにしていると、心地よく
全てを導いてくれる〜😍』
が良いか、
『えーっと！🤔とか。へェ〜！👀と
ちょっと、考えながら、笑って身体を
動かす』のが良いか、
どっちが良いかどうか、よりも
どっちが好みか☝️
だと思います。
どちらも、心地よく、どちらも身体に良い
ことをしているわけですから🤗
昨日も
内転筋（うちもも）のエクササイズで☝️
1セットめは、ふつうに片足ずつ動かす運動をやって
「ちょっと、キツいわ💦」
なんて声が漏れる
「足って重いですよね〜❗️
じゃ、2セットめは、もうちょっと楽にやりますか！（笑）」
「？？？」
「何すると思います？」
と、必殺技を伝授！😎
て、何のことはない、お腹たたくだけ
なんですが☝️
（要はコアにスイッチを入れるだけ）
レッスンが終わったあと、ワラワラと
数人がやってきて
「お腹たたいたら、軽かったわよ！
ホントに軽かったわよ！👀！」
と言いに来られました♪
「面白いでしょ☝️😁
来週、またやりましょう！」
今期から始まったこの骨盤のレッスンは
地味ですが、こうした積み重ねで
リピート率が増えてきています。
お客様はもちろん、私自身も
“面白い♪〜楽しい♪”
レッスンを一緒に作っていきたい🥳
そんな思いでやっています！
私の場合、
“トレーナー”寄りの“インストラクター”
なのでしょうね🤗
では、本日からサークルの方も再開！
今日は夜の部、オンラインで20〜21時⏰
ストレッチポールお持ちの方で、ご興味ある方は、ご連絡下さい
オンラインなので、ポールお持ちなら、初めての方でも参加できます♪
（club.bloom@otonajyuku.net）
【サークルBLOOM 案内】
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