健康管理

すっかり、ご無沙汰しております。

みなさま、いかがお過ごしですか？

GWにぎっくり腰から風邪を引いてしまい、先日まで 療養していました。

春のデトックス期間、みなさん体調を

崩されている方が多かったみたいですね。

夏入りに向けて、身体のコンデションを

整えなくてはいけないなぁと思っていた

ところおもしろい本を発見しました。

こちらの油の本、先日紹介したもの以上に

詳しく載っていて、おもしろいのです。

油でも 数十種類以上もあって、体調に

合わせて、油を使いわけていくと、

コンデションが整えられるとは驚きました。

オメガ3系やその時のコンデションに

合わせて使いわけていきたいなぁと

思います。