今月は、月末の太陽礼拝108回に備えて、クラスの前半で、3回〜5回やろうと思ってます。
108回やろうとしてるのに3回から5回って(笑)
少なっ
いや、他にもやりたいことあるからそんなもんでいいです。動きを覚えたらあとはやるだけの話なんで![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
あとは、引き続きスタンディングポーズメインで!
12月から予約のやり方とか変わったけど別に内容は変わらないので!
今日から冬らしい気候になって動きにくくはなるけど、この冬に何をしてるかが春の自分を変えるから、自分の体のメンテナンスをしっかり続けていきましょうね!
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