ヴィパッサナーいいよ！✨
思考が減って、思いつきの行動が増える
不思議な行動も増える！笑
私の場合、自分の行動や気持ちを観測するというより、
ただイマココにいたいってかんじなので、
どっちかっていうと、イマココを感じる。
今を味わうってかんじのほうが大きいです。
最近、お家の壁紙貼りをしてまして・・・
すっごく大変！！
じつは、眺めのいい家で暮らしたい！って思ってるので、
ネットでステキな家を見てうっとり
して、
そこで暮らしてる自分を想像したりしてたんだけど、
誰かがエイブラハムに
「もっとステキな家に引っ越したいんだけど、
どうすればいい？」
みたいな質問してて、
「今の家を愛しなさい」
みたいなことをエイブラハムが言ってたのね。
で、その質問者さんは、
そのうち引っ越すつもりではいるけど、
今の家の気になってる部分の改修工事を
自分で(？)したらしいの。
で、出来栄えがとても気に入って、
嬉しくなった。
みたいな話を見て、
私も、そのうちやろうと思ってた壁紙貼りをしてるの。笑
でも、壁紙貼りってけっこう大変だよね 
すっごくかわいくて、
嬉しいから毎日ますますごきげんになっちゃうけどねー