この冬休み
beach houseで昼夜を過ごしたら…
ものすごく肌が乾燥しましたぁ
いつもと違う環境のせいです。
そこではっきりわかった
乾燥のNG行動２つ
ひとつ
部屋のエアコンはつけて寝てはいけない。
できれば床暖房がベスト
床暖房がなくてエアコンを使う場合は、部屋が暖まったら切る。
ひとつ
顔を洗う水の温度は30℃以下が好ましい。
できるだけ冷ためのぬるま湯がベスト。
36℃以上だと皮脂が流れ落ちてどんどん乾燥します。
湯舟も私は39℃です。
一度流れ落ちた皮脂はオイルを塗っても補充できません。
この２つを守るだけでお肌のカサつき、つっぱりから解放されます。
まじです。
それでも乾燥しやすいお腹周りやスネなどは
女医的乾燥3種の神器
冬のシーズンにはこれらを使い分けて打破します。
(春夏秋は使いません)
私はお腹にヘパリンとユベラ
スネから足裏にはユベラ
手の指と鼻のかみ過ぎのカピカピにはワセリンです。
クリームや美容液はもう10年以上買っていません。
乾燥予防には化粧品もエステもいりません。
まず何よりも室温、水温のコントロールです
騙されたと思ってやってごらんなさいませ
YES！私はつっぱらない