坐骨神経痛

おはようございます

爽やかな朝です。

バレエスタジオもジムもクローズ中、

通勤も車にしたため

運動不足です

坐骨神経痛再発です

やっぱり座っている時間が長いとダメだね

体重も増え気味、

リバウンド1.5kgです

まずいな…

どんな時でもカラダは万全にしておかなくちゃね。

それが健康につながるからね。

というわけで、

運動のために朝さんぽ

ガールズに付き合ってもらいます。

走る

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今日も元気です

今日はミヤネ屋です。

大事を取って離れた場所から出演します。