昨夜、
体験会に行ってみました。
笑いヨガ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aap315/4553018.gif)
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ラフターヨガとも言います。
インドのドクターが始めたヨガです。
少し前に抗加齢学会でこれを見て以来、
なんだかクセになってしまい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ec/ecole-vie/4552884.gif)
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ついに協会を訪ねてしまいました。
笑いの効果については
NK細胞が活性化するとか
血糖値が下がるとか
未来の成功率に差が出るとか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimi1204-712/144.gif)
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まずいろいろ論文が出ています。
笑いが人間にとって良さそうだ
ということは
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みんななんとなくわかってはいるものです。
しかし…
楽しくもないのに笑うのは難しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
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笑ったほうがいいひとほど、笑うのが苦手です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
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私もじつは笑うの苦手です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/reiemon/20394.gif)
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どちらかと言うと、暗いので。
そんな人でも笑いヨガば大丈夫![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
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楽しくなくてもいいんです。
楽しいから笑うのではないのです。
まずは何も考えず笑うのです。
すると、
笑うから楽しくなるのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/16926.gif)
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HO HO HA HA HA![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rassyai-hallelujah/1753.gif)
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笑い、
医学にもいろいろ役に立ちそうです。
嘘でもいいから笑ってごらん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/milkychannel-ppp/12422.gif)
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では、本日はミヤネ屋で![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chibi-0358/4552822.gif)
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