お！ふーみん久しぶりにさとう式の話します！ 笑
このセルフケア、最新です。できたてほやほや
足指ワイワイ。足がわーいわーいってしてるイメージらしいです 笑
府中市塚本ロッシー先生のブログをリブログしますね。
靴下ありでも、なしでもできるよ。
効果は、
むくみがとれる
立ちやすくなる
歩きやすくなる
腰痛、肩こり、ひざの痛みの改善
舌位が上がる
気道が広くなり、むせなくなる
など(*^^*)
そして、ロッシー先生は、毎日セルフケアして正座が出来るようになったそうですよ💕すごいね〜！
お子様にもオススメなの。私も子どもたちに毎日やっていますよ。
分かりにくいんだけど、向かって左がワイワイした方。
脚の肌の色が明るく、むくみがとれています。
私の各講座でもお伝えしていきます！
さとう式リンパケアインストラクター石山史恵 ふーみん情報❤️
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