女性が通いやすいバリ凝り専門店!
もみほぐしここな石岡です。
ほぐしを受けて
物足りないと感じたことはありませんか?
施術歴19年!!
プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉
本日のお客様✨
「腰が痛い💦」とのことでご来店されました。
お話を聞いた時、最初はヘルニアの可能性も頭に浮かびました🤔ですが、・痛みの出ている場所・動いた時の痛み方・しびれの有無などを確認していくと、今回は**ぎっくり腰の症状⚡**と判断できる状態でした。
ぎっくり腰は、重たい物を持った時だけでなく、☑ 朝起き上がる時🌅☑ くしゃみをした時😷☑ 少しかがんだ時
など、日常のちょっとした動作でも起こることがあります💡無理に動かしたり我慢すると悪化することもあるため、その方の状態に合わせて、負担の少ない施術を行いました👐✨
そして今回は、一度の施術でしっかり改善が見られました✨施術後は、🧦 靴下を履く動作が楽に!🏋️♀️ スクワットもスムーズにできるように!腰の痛みは、我慢せず早めのケアが大切です🌿「これくらいなら大丈夫かな?」という段階でも、ぜひご相談ください😊
今週の美味しいシリーズ
営業時間変更のお知らせ
2026年より平日の営業時間が変更となります。
リピーター続出のメニュー
是非ともお試し下さい♡
もみほぐしここな朝生田本店
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- 本日のお客様🌿
- 「お尻の下が痛い…」そんなお悩みでご来店

- 最近、✔ 長時間座ると痛い✔ 立ち上がる瞬間がつらい✔ 太ももの裏まで重だるいそんな症状を感じている方、実はとても多いです。
- 今回のお客様も、「お尻の下あたりがズーンと痛い」という状態でした。触って確認すると、お尻の筋肉(特に深い部分)や、太もも裏の筋肉の緊張が強く、座った時に負担が集中しやすい状態でした。
- 施術では、・お尻周りの筋肉・太もも裏・骨盤周りを中心にゆっくり緩めていきました✨
- 施術後は、「座るのが楽!」「立つ時の痛みが減った!」と笑顔に😊お尻の下の痛みは、✔ 座りすぎ✔ 姿勢のクセ✔ 股関節や骨盤の硬さなどが関係していることが多いです。「まだ我慢できるから…」と放っておくと、慢性化することも⚠️
- 少しでも違和感を感じたら、早めのケアがおすすめです🌸身体も心も軽くなるお手伝いをしています✨
- 施術だけでなく、日常生活で気をつけてほしい姿勢や過ごし方もお伝えしました🌿
- 後日、「教えてもらったことをやってみたら楽でした!」
- と嬉しいお声もいただきました😊
- お身体は、施術+日常ケアの両方がとても大切です✨
- 無理なく続けられる方法を、一人一人に合わせてお伝えしています。
あなたに合わせた施術いたします!
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もみほぐしここなの
平日の営業時間は10:00〜18:00が基本となっております🕕
やむを得ない場合に限り、
事前にご相談いただいた方のみ
時間外対応をお受けする場合がございます🌿
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なお、時間外での施術は特別対応となるため、
内容や回数によっては
お受けできない場合や
時間外料金を頂戴する場合がございます🙇♀️
内容や回数によっては
お受けできない場合や
時間外料金を頂戴する場合がございます🙇♀️
施術の質を大切にし、
お一人おひとりに丁寧なケアを行うためにも✨
基本的には営業時間内でのご予約に
ご理解とご協力をお願いいたします🌸
今後とも
もみほぐしここなをよろしくお願いいたします😊
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本日のお客様🌿
最近、風邪症状や咳が続いている方が増えています🤧
本日ご来店のお客様も、咳に加えて背中全体の強い張りと呼吸のしづらさを感じていらっしゃいました。
咳が続くと、✔ 背部筋群✔ 肩甲骨周囲筋✔ 肋間筋これらが過緊張を起こし、胸郭の動きが制限されやすくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、咳が出やすい状態に💦施術では、背中〜肩甲骨周囲を中心に筋緊張を緩め、胸郭の可動性を高めるアプローチを行いました。
背中が緩むことで・呼吸が深くなる・胸が広がりやすくなる・咳が楽に感じるといった変化を感じられる方が多いです😌✨
咳や風邪症状がある時ほど、体を緩めて呼吸を整えることが大切ですね🌱
本日もご来店ありがとうございました💆♀️✨
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本日のお客様✨
50代・膝の痛みでお悩みのお客様
本日ご来店のお客様は、
50代で、歩くのも辛いほどの膝の痛みにお悩みでした😣💦
50代で、歩くのも辛いほどの膝の痛みにお悩みでした😣💦
「膝が痛い=膝が悪い」
と思われがちですが、実は
🦶足裏の硬さ
🦵太もも内側(内転筋)の緊張
が膝に負担をかけているケースも多いんです。
今回は
✨ フットマッサージで足裏のバランスを調整
✨ 内転筋を中心に丁寧に緩める施術
を行いました。
と思われがちですが、実は
🦶足裏の硬さ
🦵太もも内側(内転筋)の緊張
が膝に負担をかけているケースも多いんです。
今回は
✨ フットマッサージで足裏のバランスを調整
✨ 内転筋を中心に丁寧に緩める施術
を行いました。
すると施術後には、
🌿「さっきまでの痛みが嘘みたい」
🌿「普通に歩ける!」
と、嬉しい変化が😊✨
50代になると、
✔ 筋力低下
✔ 体の使い方のクセ
✔ 筋肉の硬さ
などが重なり、膝に痛みが出やすくなります。
膝だけでなく、足元や太ももから整えることが改善への近道になることも🍀
同じように
50代で膝の痛みにお悩みの方、
無理せず、早めのケアがおすすめです😊
🌿「さっきまでの痛みが嘘みたい」
🌿「普通に歩ける!」
と、嬉しい変化が😊✨
50代になると、
✔ 筋力低下
✔ 体の使い方のクセ
✔ 筋肉の硬さ
などが重なり、膝に痛みが出やすくなります。
膝だけでなく、足元や太ももから整えることが改善への近道になることも🍀
同じように
50代で膝の痛みにお悩みの方、
無理せず、早めのケアがおすすめです😊
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